之前买过一个，但是发现没静音，网上有很多人又说有，不知道大佬们有没买过，至少楼下听不到，冬天了不想在户外跳了，不冷的时候我在外面跳的
第 1 条附言 4 天前
这个贴就是寻求解决办法的，那么多人说的啥啊？有声音肯定不会跳啊
 | 1 iv8d 5 天前 阳台跳，听不到 |
 | 3 jtam 5 天前 健身房橡胶地垫，买>25mm 的，非常吸震隔音，建议穿着鞋在上面跳保护膝盖 |
 | 5 panlatent 5 天前 好奇问一下（从不跳绳），用脚尖跳是不是就不会有什么声音，要是用每次脚后跟着地是不是垫子再厚也会咚咚咚？ |
 | 8 MimicOctopus 5 天前 via Android 歪个楼，换成壶铃如何？ 我最开始也跳绳，但只能去楼下，在家里基本没戏，后来在家就用壶铃替代跳绳了 |
 | 10 yanng 5 天前 就不能到户外跳，非得室内跳吗，公寓楼也自觉点吧，唉。。。 |
 | 11 BerniLin 5 天前 瑜伽垫不就得了 |
 | 12 InDom 5 天前 请去单元大厅或车库单元大厅跳/ |
 | 13 94 5 天前 可以买无绳款来跳啊。也有配重的，稍微习惯一下就好了。 垫子太厚太软了然而容易受伤。 |
 | 16 leosj OP @MimicOctopus 壶铃消耗如何 |
 | 17 la2la 5 天前 先买个厚瑜伽垫，然后问下楼下邻居呗，注意时间应该问题不大 |
 | 19 touchwithe 5 天前 via iPhone 跳绳能跳多久？ 10 分钟？时间不过分的话还好吧。我邻居小朋友每天在楼道里跳绳，我觉得没什么。 |
 | 20 tees 5 天前 可以两层普通的垫子，同时调整跳绳时间。 比如晚上 7 点到 8 点跳，邻居应该不会投诉。 |
 | 21 punkerhyde 4 天前 坐等楼下上来干你。 |
 | 22 hhhhkkk 4 天前 我是在阳台，垫了个薄的垫子， 用的无绳款的，晚上 11 点开始跳。 也不知道是不是邻居素质好， 至今 0 投诉 |
 | 23 Avedge &nbp;4 天前 可以去地下车库跳，还见过几个去地库练乐器的 |
| 24 MimicOctopus 4 天前 via Android @leosj 效果没有跳绳高，但要比大部分项目高，再结合室内，我觉得最合适不过的，而且壶铃还能练力量 |
 | 25 Chicagoake 4 天前 无绳款跳绳+厚垫子，跳绳主要是人落地和绳子击打地面的声音。 |
 | 26 lagrange7 4 天前 买无绳的呗，带个小配重，手感差不多 如果担心训练效果不如有绳的严格真实 我教你 无绳跳的量增加 15%，肯定能赶上有绳的 |
 | 27 invsbelephant 3 天前 两个加厚的瑜伽垫，在用，有效。只感觉绳子打在垫子上有点响声，以及打在脚趾疼得咧嘴。 |
 | 28 EndlessMemory 3 天前 那就用无绳跳绳，我个人觉得比有绳的方便多了 |
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