2026 年 1 月 4 日凌晨，我彻底失眠了 。坐在床头回想这段时间，心里挺复杂的。
大概从去年六月开始吧，我就跟一个朋友开启了那种“疯狂出击”的模式，每周去各个商场、地铁站搭讪，甚至还专门跑了趟上海 。那时候能量特别高，加微信的成功率随随便便就能过 50% 。说实话，那种和哥们儿在一起肆无忌惮、想说什么就说什么、在公共场合大声唱歌的感觉，体验真的很好 。
最近我开始觉得不对劲了。我发现自己陷入了一种特别消耗的循环：不停地加人，然后不停地冷落前面加的人 。我的注意力完全涣散了，根本没精力去管理这么多人 。难受的是，聊天这事儿变成了一种“强迫性重复”我不是因为本能地想起了谁，而是理智告诉我“该去维护一下关系了”，不然这号就废了 。这种感觉很假。
越来越受不了那种“演戏”的感觉。每次在大街上认识女生，我都要编一个借口，说刚才在哪吃饭顺便看到你，其实那天我哪都没去，就是 tm 专门去搭讪要号的 。这种带着强烈目的性的行为，说白了跟刷社交软件没什么区别，效率还更低 。
我开始想，为什么不能把那种模拟出来的场景变成真的？我真的在健身、在旅行、在认真生活，然后顺便遇到了一个心动的人，这种没有“需求感”的邂逅才是我想要的 。
真的不想再把每周末的时间都耗在去商场扫街了 。我想把这股劲儿用在更底层的地方。比如死磕英语口语，我想听懂国外的播客，想直接看 AI 最前沿的技术书籍，不想再隔着一层语言的障碍去看世界 。还有研究 AI 的具体工作流、系统地学学心理学、多读点有深度的书，甚至开始做自媒体输出我自己的认知 。
我想把注意力从那些不同频的人身上收回来，不再去刷那些无意义的短视频 。虽然跳出舒适区去学新东西肯定会痛苦，但我打算用清单软件强迫自己去执行，直到这些变成习惯 。
希望自己，更自在一点，活的舒服。
 | 1 cat9life 5 天前  1  这么做的目的是啥？花小钱办大事？ |
 | 2 JoeJoeJoe PRO 原来你是这样的 tthem!!!! |
 | 3 tthem OP @JoeJoeJoe 哈哈哈，可能我之前发的帖子很少涉及到情感方面的。导致和你之前对我的印象有很大出入。 我之前一直都挺性压抑的，搭讪确实在某种程度上帮我缓解了压抑吧，但是更多的是解决了浅层社交的问题，没有和一个人建立深度链接，这也是我接下来要面对的课题 |
| 4 tthem OP @cat9life 解压性压抑方面是一回事，另一方面是让我的性格变了，从一个很 i 的人。变成了能和任何人社交的 e 人，可以看到不同人群的多样性，能更加共情别人，包容别人。 |
 | 9 coderchen 4 天前 via Android 所以好奇一个睡了几个 |
| 10 tthem OP @coderchen 兄弟，你问的这个问题其实没有什么意义，我不以睡了多少个女人，作为我对自我价值的衡量标准，因为在我看来用这个来向他人炫耀，其实是一个很丝很 low 的行为。 |
2 | 12 nrtEBH 4 天前 开班教 PUA 是一个发财的方式 |
| 13 tthem OP @Promtheus 看来刷到我这个帖子，让对你产生了我很 low 的价值评判，并且看到我的发言觉得我很装，更是让你产生了生理性恶性或者反胃。 我是能理解的，毕竟每个人的经历不同，价值观不同，道德观也不同，对同一件事情的认知和观念不同也是正常。 想必你平时是一个道德感很强的人，是一个很守规矩的人，觉得男女之间的相处模式就应该遵循传统，并且看不得他人有不一样的相处模式，一旦看到，就忍不住上去道德评判两番，这样自己站在了道德高位，有一种居高临下的审视他人的感觉，相当于是“赢”了一把。 如果评判我能让你感觉爽，那我也挺开心的，祝你幸福。 |
 | 15 leegradyllljjjj 4 天前 via iPhone 峰哥: 所有的问题都是性压抑 |
 | 16 kkhaike 4 天前 这不是失眠碎碎念，这是贤者时间 |
 | 17 lzm420241 4 天前 这个有什么传授的聊天经验吗？我最近打算也这么去做的，可以给小弟传授点经验么？ |
| 18 tthem OP @leegradyllljjjj 再次怀念我峰哥，什么时候能复活啊 |
 | 20 Clannad0708 4 天前 哈喽老哥我也是从去年开始了解两性关系，现在我的问题主要是聊天不行，容易聊死，不会感受对方的感受，不知道该说什么以及怎么调动对方的情绪。 男女情感和搭讪方面你觉得有什么重要的吗 |
| 21 tthem OP @Clannad0708 这个话题很大，关于聊天方面还有搭讪、约会方面，我其实有很多心得，等以后抽空写成文字发帖子好了。 简单直接回答你这个问题，聊天你要搞清楚你聊天的目的是什么，是邀约？是调情？在我看来聊天就是通过不断的言语挑逗，让对方对你产生吸引，一旦你察觉到对方这个窗口来了，就抓住窗口，邀约（不要在没有窗口，对方对你兴趣不大的情况下邀约） 至于这个言语挑逗，我的想法就是不要用别人的话术，要大胆试错，瞎几把聊，不要怕失去这个女人，所以你去加很多女人同时聊天，就是很有用的锻炼方式。 |
 | 22 crocoBaby 4 天前 好好好，刚想学你，你就退坑了是吧 |
 | 25 cli007 4 天前 看来是女性喜欢的建模，感觉空虚，还是多看看书吧，你需要沉淀沉淀 |
 | 26 gamblor 4 天前 b 站徐师傅有一期采访了一个搭讪狂魔，这老哥也是高素质人才，估计跟 po 主挺像，疯狂搭讪女生，形成方法论，从搭讪到睡到，最快十几分钟（家门口搭讪），搭讪过程虽然也是谎话连篇，类似于“你是我见过最美的女孩”“我只想为你演奏”，不过这老哥不内耗，觉得搭讪学到了很多哲理。 https://www.bilibili.com/video/BV1zMqZBXEpw/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click |
 | 27 bloodspasm 4 天前 不停地加人，然后不停地冷落前面加的人 。我的注意力完全涣散了，根本没精力去管理这么多人 --------------------- 确实. 相同的话和不同的人说几遍, 相同的事情和不同的人做几遍. 相同的对象被不同的人处几遍, 空虚. |
| 28 Clannad0708 4 天前 @tthem #21 我聊的算多的，但是我不会调情，而且也不会挑逗，就是自我感受就是太正经了。属于是情商也不高，平时朋友和聊天的人挺少的。基本上我是社交软件加个女生聊几句，太无聊，就不怎么聊了。 而且没有挑逗和调情。而且最近在看《两性关系》和《野兽绅士》这类专业的书籍。 |
| 29 tthem OP @gamblor 这个我看过，包括徐师傅之前采访的其他的搭讪或者约炮狂魔。我接触过这类人群，他们一天到晚啥事不干，除了搭讪就是搭讪，在某个广场或者地铁搭搭搭搭搭，然后加了几十个微信号以后，微信列表给妹子逐个发他们的话术模板约出来，当然他们那种所谓高级“把妹”话术模板，会把大部分女生都筛选掉，因为多数女人看到他们的这种强筛选状态，会觉得吓人和害怕然后避而远之。 但是即便是 加了 30 个女生中，只能约出来一个，以他们这种饥不择食的搭讪频率，一天至少能约出来一个，碰运气，总能碰到同样有需求的女生。 这类人群在我看来是学习搭讪学习 game 学中毒了的人，他们自身的内核是不稳固的，一旦女人对他们反应爱答不理的或者拒绝，他们就会破口大骂，刻意去营造进攻性，以彰显他们的 alpha 硬框架，并且以得吃的数量为自己的社交证明到处去炫耀。 本质上还是性压抑。 |
 | 30 89adc64 4 天前 看不懂什么意思。你是想认识异性朋友吗，谈恋爱还是打炮。几句话说完。 |
 | 31 oldcaptain666 4 天前 |
 | 32 yongp 4 天前 有意思，逆向反问下，你会不会找一个像你一样经验丰富的对象，这样的话，你们一定有很多共同话题 |
| 34 Clannad0708 4 天前 @oldcaptain666 #31 这书挺不错的。不过还是要重在实践 |
 | 35 quietDown 4 天前 哥，开课吧，想学习下你的闲聊和社交技巧。 |
 | 36 Q980q48Jgj6pRXoO PRO 香啊造啊 |
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