坐标桂林，今天突发奇想，吃完早餐就决定直接步行去公司。
先上数据： 距离：3.90 km 耗时：1 小时 05 分 速度：3 km/h
说实话，刚开始以为会很累，但实际走下来感觉意外的不错。
穿的是板鞋走几公里脚底板还是有点酸的。
 | 1 Zys2017 6 天前 via Android 走平路并不累，你试试走山路 |
 | 2 HannibaI 6 天前 狠人，我曾经也是这个距离，骑单车很舒服，每天早上十几分钟有氧 |
 | 3 lyrics1510 6 天前  工作日每天五公里  |
 | 4 NewYear 6 天前 可以每天跑步上下班。 对身体健康有利。 |
 | 5 kristofer 6 天前 如果公司附近能洗澡，4km 完全可以跑步去了，一天都精精神神的。 |
 | 6 Cheons 6 天前 via Android 舒适的通勤时间是 20 分钟左右，给上下班做个时间上的过度。 |
 | 7 docx 6 天前 via iPhone 时间允许的话确实可以走路，顺便锻炼身体 |
 | 8 duanxianze 6 天前 还是你们那气候好，要是我们这，冬天冷夏天晒，这么搞不是锻炼是催命 |
 | 9 NoDataNoBB 6 天前 买个运动鞋，别把膝盖搞坏了 |
 | 10 simple2025 6 天前 1 个小时容易累,真的,我 80-90 分钟步行回来恨不得睡着. |
| 11 simple2025 6 天前 @NoDataNoBB 有什么便宜,又有用的运动鞋推荐吗? |
 | 12 yvyvyv 6 天前 可以再快一点，换运动鞋，鞋底软点的会舒服很多 |
 | 13 stdout 6 天前 早上走过去,晚上跑回来, 我几乎每天故意提前好几站下车好跑回去. 远的 10km, 短的 2km, 一般都是 4km. 晚上跑回去好洗澡. 早上不适合干这个 |
 | 14 cowcomic 6 天前 我觉得这个距离骑车正合适，时间也能控制 |
 | 15 Tink PRO 太费脚和膝盖了 |
 | 16 NotFoundEgg 6 天前 两年前我也有段时间尝试步行 5km 上下班，或许是因为鞋子不合脚，大拇指内侧甲沟炎了折磨了我一年，现在还没有完全恢复如初 |
 | 17 chashao 6 天前 题外话。。桂林软件公司待遇咋样 |
 | 18 yangzzzzzz 6 天前 时间太久了、我之前上班 10 公里左右 骑车 20 分钟，刚好 不累 |
 | 19 TANG11 6 天前 有段时间每天下班是这么走的，之前每天地铁通勤，闷在城市下面半个钟。走到地面上来之后，感觉看到很多新的地方，没见过的店铺什么的 |
 | 20 WithoutSugarMiao 6 天前 之前公司到家也三四公里，每天下班跑步回家。到家刚好洗澡。 |
 | 21 sheldor 6 天前 每个人走路姿势不一样，我换软底鞋走路就会很费小腿，酸&累。运动鞋一般都软底，所以我基本上只能穿板鞋，而且是硬底板鞋。所以楼上推荐换运动鞋的建议不一定合适。另外我有一段时间是徒步下班，南京西路附近走路到海伦路，有时候还绕道外滩吹吹风，全程 5.5 公里以上，没有任何不适，你的脚酸应该是正常的，只要很快能恢复过来就不用在意。 |
 | 22 wu00 6 天前 每天步行上下班，1.2km ，20 分钟左右 夏天想死，冬天也不好走，全是电瓶车/自行车 |
 | 23 wu67 6 天前 这个距离走路本身不算累, 累的是频繁冲出来的各种车、迎面撞过来的眼瞎的没素质的猴子、还有随地掏烟出来熏人的烟枪... |
 | 24 hugowangnz 6 天前 前段时间北京不冷的时候，我每天步行 5KM 多下班 |
 | 25 huBane 6 天前 现在广州天气不错适合步行上下班，我每天上下班合计走 6KM ，感觉还行，稍微走快点还会出点汗有点锻炼效果 |
 | 26 Ringo9 6 天前 我也尝试过，走下来挺爽，就是屁股疼 |
 | 27 llllliu 6 天前  3  e6a5a0ce9f4f2a822a4ad1c907c0817b.JPG 那就不得不提 我故意租了个公园对面的房子 每天穿越一个小山坡上班了。累计爬升估计几十米吧，好处没有电鸡哔哔哔，也几乎没有红绿灯。买呗咖啡晒晒太阳去上班很享受。 |
 | 28 xiao3vv OP PRO @lyrics1510 厉害啊，希望我能坚持 |
 | 29 66beta 6 天前 走这么慢，老大爷逛街呢，30 分钟够了 |
 | 33 yuejieyao 6 天前 我每天步行上班，到单位也是 4KM 不到，单程大概 5000 步左右。保持每天 1W 步也算是个不错的有氧，多走走就适应了，鞋子还是推荐换个运动鞋或者徒步鞋，迪卡侬的就挺好 |
 | 34 Meursau1T 6 天前  前几天下班走的，20 分钟 2.6 公里，合 30 分钟刚好也是 3.9 。一边听歌一边走，挺舒服的。 |
 | 35 wangwc0402 6 天前 最高时速 17 |
| 36 wangwc0402 6 天前 我走最快也就 1 小时 6.5 左右 |
 | 37 kera0a 6 天前 via iPhone 我之前在北京，春夏秋冬都是走路 30-40 分钟上下班，我觉得自己走路上记忆都是连续的有温度的，走路也很解压。 坐地铁上下班就是从一个地方突然到另一个地方，没有过程，每天重复，很压抑，不舒服。 |
 | 38 jackenliu 6 天前 via iPhone 等你意外不错几次就知道了 |
 | 39 yh7gdiaYW 6 天前 我 17-21 都是这么走的，距离稍微短一点大概单程 3.5km ，只能说想靠这个减肥的可以退散了，效果不如每天健身房半小时 |
 | 40 GoldenSheep 6 天前 @llllliu #27 诶，谷歌地图？你是怎么办到没偏移的啊 |
| 41 llllliu 6 天前 @GoldenSheep PC 端截图. |
 | 42 la2la 6 天前 1 @NoDataNoBB 膝盖哪有这么脆弱 |
 | 44 leven87 6 天前 离家近的话，确实可以走路，走累了，骑个共享单车就行。 我老家桂林，街景还是可以的，哈哈 |
| 45 leven87 6 天前 楼主上班地点这么远，都到东二环外面了？ |
 | 47 lycpang 6 天前 这走的也太慢了。。尝试提下速。十分钟一公里 |
 | 48 day0 6 天前 可以骑车，走路走两天就累了不想走了 |
 | 49 LeeLou 5 天前 走得有点慢了啊, 是不着急上班吗? 每天坚持还是很难的吧 |
| 50 leven87 5 天前 离家近的话，确实可以走路，走累了，骑个共享单车就行。 我老家桂林，街景还是可以的，哈哈 |
 | 51 Debug1998 5 天前 @simple2025 #11 随便找个销量高的缓震慢跑鞋就行，比如李宁赤兔 8 ，安踏 PG7 等等。 |
 | 52 Light3 4 天前 本人因每天爬山下班 导致膝盖半月板磨损.. 不要没事搞自己。。 |
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