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现在满脑子都是想着去健身房运动出汗！还想出去徒步，想去看雪玩雪！
每天最期待的事就是一早起来，给自己做点吃的然后收拾收拾上健身房。
对待工作的感觉也变了，该我做的该我完成的工作我完成好就够了，不过对待工作的态度还是不会变的，该认真干活的时候认真完成，虽然有时候也经常摸鱼查徒步爬山的攻略什么的，但也是在工作完成之后才会这么做。
上上上上周自己去爬了深圳的排牙山，一路上也没怎么去注意风景啥的，就走，就一个人走，埋头走，当时还有些情绪化在身上吧。
上上周自己跑去夜爬看日出，虽然第一次没做好准备，感觉自己后半夜差点在山顶上失温了。坚持到日出，看到太阳，看到景色，整个人不由自主的哇了来。
上周和同事一起去了草莓音乐节玩，第一次去音乐节，偷带了酒进去，稍微喝上头的感觉太爽了！！什么分手什么情绪化的都觉得很没必要
开始每天早上健身后，感觉整天的精气神都好了很多。
现在感觉要让自己开心，让自己觉得舒服，让自己爽，才是最最最重要的！！！
每天最期待的事就是一早起来，给自己做点吃的然后收拾收拾上健身房。
对待工作的感觉也变了，该我做的该我完成的工作我完成好就够了，不过对待工作的态度还是不会变的，该认真干活的时候认真完成，虽然有时候也经常摸鱼查徒步爬山的攻略什么的，但也是在工作完成之后才会这么做。
上上上上周自己去爬了深圳的排牙山，一路上也没怎么去注意风景啥的，就走，就一个人走，埋头走，当时还有些情绪化在身上吧。
上上周自己跑去夜爬看日出，虽然第一次没做好准备，感觉自己后半夜差点在山顶上失温了。坚持到日出，看到太阳，看到景色，整个人不由自主的哇了来。
上周和同事一起去了草莓音乐节玩，第一次去音乐节，偷带了酒进去，稍微喝上头的感觉太爽了！！什么分手什么情绪化的都觉得很没必要
开始每天早上健身后，感觉整天的精气神都好了很多。
现在感觉要让自己开心，让自己觉得舒服，让自己爽，才是最最最重要的！！！
 | 1 jaff 2025 年 12 月 1 日 Do it |
 | 2 membrane 2025 年 12 月 1 日 男人的健身总是从分手开始 |
 | 3 xiejiakai OP @membrane 不至于不至于，没分手的时候也有锻炼，只是断断续续的，现在没事干的时候是真的没事干，也没的约会，自己吃个饭也简单吃就完事了，剩下的时间还是让自己动起来，不然很容易陷入情绪化。 |
 | 5 funcman 2025 年 12 月 1 日 哈哈哈 都这样 是个好的开始 注意坚持 |
 | 6 gpt5 2025 年 12 月 1 日 via iPhone 慢慢你会发现 健身房的大肌霸 比女人有吸引力多了 |
 | 9 kera0a 2025 年 12 月 1 日 via iPhone 这还没到时候，等过一段时间情绪会反扑 |
| 11 xiejiakai OP @kera0a 反扑好多次了，最开始情绪失控，现在能控制住，控制不住就找 deepseek 聊一会，也能让自己冷静下来。deepseek 真的真的很不错 |
 | 13 wweerrgtc 2025 年 12 月 1 日 via iPhone 每天早上先去健身再去上班吗？ |
 | 15 queue 2025 年 12 月 2 日 特意的去做一件事，还是因为没忘掉 |
 | 19 qwerqre 2025 年 12 月 3 日 楼主多大了 |
 | 22 WongHuang 2025 年 12 月 3 日  1 和 op 一样。七年半的感情惨痛结束，现在就是秉持一个中年丧偶的心态，该经历的都经历了，往后都是赚的 |
 | 24 kongmeng3021 2025 年 12 月 7 日 @xiejiakai AI 都是这样去安慰人，告诉你不要主动联系。我也是 5 年感情分手，到现在一年多了还有点藕断丝连，但是对方已经开始相亲了，我能有什么办法，本来我就是焦虑型依恋的类型，分手这一段时间被折磨的死去活来的。 |
| 25 xiejiakai OP @kongmeng3021 没事的没事的，其实她都这样做了，就放手吧，把心思放自己身上，我最近真的觉得挺舒服的，各种对自己好 |
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