感觉有点力不从心了

我之前也是连续一周搞到晚上 3 点, 周末睡一大觉就缓过来了.

刚过 30 的时候, 也是有种力不从心的感觉, 就是熬夜到 12 点, 第二天就头疼, 以为是正常衰老.

差不多半年前吧, 因为口渴并且频繁上厕所, 去了趟医院检查, 空腹血糖 13 餐后血糖 21, 甘油三酯 21, 重度脂肪肝, 直接给我办了住院+挂胰岛素泵+护肝药.

然后就知道害怕了, 开始控制饮食+运动锻炼, 持续了半年, 减掉了 60 斤, 前一阵熬夜, 感觉又回到了 30 岁之前的状态.

所以 op 是不是去医院检查一下身体, 正常 30 应该不至于有这种力不从心的感觉.

ps: 住院前体重 240, 现在 180 左右晃荡

正常，到年纪了

@JoeJoeJoe 你这有点狠啊。我体重 150 ，有点轻度脂肪肝，应该没啥大问题。不过我现在也坚持一周跑 2-3 次 5 公里，先看看有没有效果

@peteretep 蚌埠住了

@JoeJoeJoe #1 没精力竟然可以查到血糖。我是查的甲减。

@liuzimin 开始都没当回事, 后来出现症状之后, 去医院做了下全身的检查, 查出一堆毛病来, 直接住了 10 天院.

开始走下坡路了

从来就没有什么 [高精力人群] ，这个名词就有点像 [优秀的人] 一样是个虚无唯心主义存在，累了就休息，持续勉强自己只会垮掉。

不要熬夜 不要熬夜 不要熬夜