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事情是这样的，我从同事那里收了一台成色很新的 Macbook Air M1 2020 。 机器是 2023 年 10 月买的，2025 年 3 月我从他那里收的，当时拿到手电池循环 15 次，最大容量 96%。他说用得很少很少，从 15 次循环来看，确实没怎么用。但是最大容量却只 96%了。。。
我拿到手用了一个多月，就偶尔晚上处理下文档之类的，现在循环 18 次，但是最大容量只有 91%了！！！ 他之前使用一直使用苹果原装 20w 充电头+原装 1.5 米电源线。 我使用的小米 65w 氮化镓充电器（用了几年的充电器，按理说这款充电器质量上乘）+原装 1.5M 电源线。
主要请教下为何循环次数这么少，但是最大容量掉这么多呢？有种说法是长期不用，电池长期处于亏电状态导致的，我也不懂，特来请教。
 | 1 riggzh 182 天前 电池这个东西，本来就不净放，哪怕你不用 |
 | 2 q534 182 天前 via iPhone 满电放着不用，就会这样。方案：第三方电池管理软件控制最大容量如 aldente 免费版或者一些开源软件（ battery ） |
| 3 q534 182 天前 via iPhone 放着不用 电量放在 50 多一点，不论满电亏电 都会损耗的。要么就别管这个事情 不影响用 |
 | 4 leo72638 182 天前 via iPhone 哪怕你插着电用，一次都不循环，电池健康就一直不掉吗？ 电池健康涉及的东西太多了，长期满电空电，太冷太热都会影响，建议别太纠结 |
 | 5 peteretep 182 天前 1 虽然电池是消耗品，按照你说的循环次数和最大容量，肯定不正常 2 可能是同事使用不当造成的，也可能机器故障 3 可以去天才吧查一下 |
 | 6 Rehtt 181 天前 via Android 我去年买的 air ，到现在已经半年多了，循环 20 次 健康度 101% |
 | 8 lpaaaaa 181 天前 我是设置充电到 90%。 |
 | 9 dengj3355 181 天前 高温、长期电池电量过高都会影响寿命，我之前的 m1 macbook pro 长期接着显示器，显示器支持反向供电，所以相当于电池长期 100%，循环次数没几次，但是电池健康很快就掉到 89%了，后面我经常移动办公，经常用完了充，两三年反而都不掉，现在我上个月新买的 air 都使用 AIDENTE 把电池电量强制控制在 80%，高强度使用，现在健康度还在 102% |
 | 10 bluetree2039 181 天前 via iPhone 我设置最大 82%，两年了，目前循环 30 ，健康 100 |
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