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autosleep 也买了 感觉深浅睡眠分析得还行
有时候晚上七八点 在沙发上看看电视就睡着了 睡个几十分钟 根本检测不到 小米手环就能检测到:(
有时候晚上七八点 在沙发上看看电视就睡着了 睡个几十分钟 根本检测不到 小米手环就能检测到:(
48 条回复 2025-04-20 16:36:44 +08:00
 | 1 liaojl 218 天前 via iPhone  2 我以前左右手分别戴小米手环 4 和 S7 测试过，自带的确实没小米手环准。autosleep 调教过后倒是挺准的，高铁上小憩了一会都能识别出来。 |
 | 2 nothing2 218 天前 via iPhone 1 不用那么强迫症 |
 | 3 wxw752 218 天前 开睡眠模式了吗，没开应该是不检测。 |
 | 4 AEDaydreamer 218 天前 4 这种短睡眠触发算是 apple watch 的短板，但是论睡眠中的数据准确度，apple 是所有智能手表里最准的。 |
 | 5 eventlooped 218 天前 机制不一样，准不准是另一回事 |
 | 6 agood 218 天前 via iPhone apple watch 的算法是戴的时间越长越准，包括心率有氧和心电图等等，几乎和医院体检结果不相上下，最关键的是看长期趋势，而不是看某一次结果准不准，没有任何意义 |
 | 7 dozer47528 218 天前 19 @agood 是的，苹果没做好的就没任何意义的 （狗头） |
 | 8 Dream4U 218 天前 Apple Watch 没有自动检测功能吧 |
 | 9 ShadowPower 218 天前 对于我这种只有看一天睡了多长时间（含午睡）的用户来说，小米手环特别好 |
| 12 wxw752 218 天前 @HancockXu #10 我怎么知道，这玩意当作医疗产品我始终认为不靠谱 正常来讲，我根据自己十点多睡觉，六点多起的生物钟，设置了晚上 10 点自动进入睡眠模式，叫醒闹钟自动取消睡眠模式，这段时间内的睡眠监测很准。我也没有白天睡觉的习惯，就体验还好。 |
 | 13 huidt111 218 天前 是的是的，小米的睡眠监测真的有点强，我午睡都能精确到分钟（曾经用的小米手环 6 ） |
 | 14 deplives 218 天前 更新完不是能检测临时睡眠了？中午趴办公桌上能检测到啊 |
 | 15 jonty 218 天前 我怎么带的短睡眠都能检测到，反而小米手环检测不到 |
 | 16 hongfengkt 218 天前 apple watch 除了检测睡眠还有什么用？太耗电了 |
 | 17 tongjiann 218 天前 用过小米手环 5 和 Apple Watch S9 ，实话实说小米的会准很多 |
 | 18 9A0DIP9kgH1O4wjR 218 天前 不用感觉，就是不准，用三方软件也没小米手环准 |
| 19 eventlooped 218 天前 @hongfengkt #16 没用了，而且睡眠监测也不准 |
 | 20 myarsenal 218 天前 apple watch 买了，autosleep 买了，结论 aw 的睡眠检测真的很一般 |
 | 21 zkkkkkkkkkkk 218 天前 via iPhone 只有睡眠模式才会检测 |
 | 22 zhangsimon 218 天前 网上说 apple watch 的准，我才入手的 昨晚明明 12 点以后才上床的，结果 10 点半就开始统计我睡眠时间了… 不过小米的准是准在你躺下不动了，他就开始计时 真正深浅的统计，也不准。 |
 | 23 nathan618 218 天前 有人统计对比过华为手环吗？目前弄了个华为手环 9 ，但是不知道睡眠检测准不准 |
 | 24 cMoon 218 天前 小米光手机检测的都比苹果手表准 |
 | 25 airw 218 天前 就到现在为止也没看到国内哪个数码自媒体评测人，做过系统性的心率/睡眠检测准确度测试，跟医疗级监测设备做个对比。只会像小学生一样做 4 个心率传感器>2 个传感器的比大小，照本宣科地复述一遍厂商宣传通稿的规格参数，总之就是能证明厂商的产品天下第一，实际上都已经没有做评测的能力了。 我个人体验是，用过小米手环 8 Pro ，椭圆机上体感心率超 140 要爆了，手环上显示才刚到 100 ，数据完全不能拿来做运动强度判断。 |
 | 26 hexcxl 218 天前 @nathan618 你可以看下这个网站 https://watchpk.work/ 也可以上 B 站上搜下 交流分量 |
 | 27 marc2017 218 天前 @airw 什么叫体感心率？我前两天刚试过，一手 apple watch s8 ，一手小米手环 9 ，二者心率测出来一模一样，最后数字差 1 、2 ，可见二者心率检测都是很准的。 |
 | 28 gadfly3173 218 天前 via Android @zhangsimon 小米也不是躺下不动就计时的。你坐在位置上打瞌睡了一般能记下来，早上睡醒了躺着左手没动，右手刷平板/手机就不会算你在睡觉 |
 | 29 jobscolin 218 天前 有一说一，我小米手环真挺准，睡眠深浅这东西咱不懂也就不说了，但是时长是真的准，午睡精确到分钟 |
 | 30 zy445566 218 天前 我觉得新款小米手环睡眠检测有点偏长，比如你没睡或失眠也给你检测睡眠，反而老款的小米手环更准，op 应该贴个两者的型号 |
 | 32 ryan0966 218 天前 我下了 autosleep 还行，午睡基本上能检测出来的 |
 | 33 murmur 218 天前 |
 | 34 hzhu18 218 天前 呵呵 你可以 aw 准 但是粗准 呵呵。。子倍率提了 |
 | 35 kiseopt 218 天前 |
 | 36 wkend 218 天前 用过小米手环 8pro ，每天早上会去看昨晚的睡眠记录，确实准。后来骑车，在红绿灯处暂停记录再开启记录不灵敏后换 watch 了，但是没在意过睡眠时间了，因为不准确。。。 |
 | 40 usVexMownCzar 218 天前 watchOS 10 之后不用开睡眠模式也能检测到是否入睡，非睡眠模式下的睡眠显示的格式是不一样的，不区分深度，核心，快速。 过年期间亲测过，高铁上的睡眠也检测到了，还算到了当天的总睡眠中。也就是说睡眠模式下 6 个小时，其它时间段的短睡 2 个小时，加起来当天的总睡眠是 8 个小时。 以前确实不可以，现在可以了，手表是 S7 。 准不准那是另外一回事。 |
| 43 cMoon 217 天前 @sgiyy 用的 mix2 ，手机放一边就行了，会自动检测，至少睡眠时段挺准的，夜里起来上厕所或者醒了一小会都会记录下来。 s8 刚入手那段时间天天凌晨 6 点震动弹消息说已完成每日站立 6 小时目标，就很离谱。睡眠检测也不准，睡眠时间段设置的 22-8 ，22 点之前睡就不会有记录，22 点之后如果躺在床上玩手机也可能会给你判断成已经睡着了，不过现在应该是系统更新了，检测确实准确多了，但这都 s10 都出来了，最新的系统才感觉比较完善，之前都属于付费测试了说是 |
 | 47 kkwa56188 191 天前 关注睡眠的 AutoSleep 请买断使用, 早买早用. |
 | 48 bryanwongxin 172 天前 现在 apple watch 可以检测到白天的睡眠啊，不用手动开睡眠 |
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