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研究生毕业，27 岁刚参加工作不久，月薪两万，搞 ai 相关工作，公司不大，也没加过班，但我感到内心非常痛苦，每天接触不到什么人，来公司坐班，一坐一天，现实生活也没什么人可以交流，说实话，我大学去餐厅干帮厨，干服务员都没这么痛苦，现在每天都感觉心中压抑，也没什么干劲。 我可以从事什么自由职业吗？或者现在开始如何布局？ 求朋友们给一点建议，每条回复我都会认真思考，谢谢了
 | 1 liu731 PRO  13 还有这种好事？ |
 | 2 YJi 250 天前 来找我交流 |
 | 3 zhouyin 250 天前 5 还有比你这种更痛苦的 那就是任务完成了要主动完成任务 不能闲着 也不能自己学东西 每天开早会 写日报 |
 | 4 0x663 250 天前 1 能让我承受这份痛苦吗？ |
 | 5 huoshanhui 250 天前 继续干帮厨 |
 | 6 kuawo 250 天前 殊不知 你的痛苦是很多人一辈子达不到的快乐 |
 | 7 Maroontor 250 天前 兄弟，这份痛苦我来帮你承受，有意加 v |
 | 8 Jinyang7 250 天前 这是我理想的工作 |
 | 9 gechang 250 天前 辞职，必须马上辞职！ |
 | 10 selfless OP 兄弟们，给点建议啊 |
 | 11 bzw875 250 天前 7 我猜测 LZ 应该不忙，并且没什么产出。然后感到焦虑。如果楼主是公司顶梁柱天天老板开会，测试，产品，下属天天讨论肯定没那么焦虑。他焦虑的是自己的价值没体现 |
 | 12 mynameislihua 250 天前 直接开摆啊，享受生活 |
 | 13 bk201 250 天前 不爽就离职找喜欢的。如果要换行业，没人能给你建议吧，毕竟多数人都是迷茫的 |
 | 14 YanSep 250 天前 那去干服务员？ |
 | 15 techkk 250 天前 ？？？炫耀帖吗兄弟 |
| 16 selfless OP @KookSpookk 真不是炫耀，可能是上班不久，还不能完全适应吧，感觉上班就是一种痛苦 |
 | 18 istomyang 250 天前 via Android 1 我也一样，我感觉自己陷入了中等收入陷阱，时间一过就是半年，感觉除了天天写业务，没有任何进步。 |
 | 19 kandaakihito 250 天前 “每天接触不到什么人，来公司坐班，一坐一天，现实生活也没什么人可以交流” 加个群，跟老哥们吹水啊 |
| 21 selfless OP @kandaakihito 还是有工作要忙的，只是公司没有加班文化 |
 | 22 yidev 250 天前 1 建议辞职,而且是马上. 人不能为了钱而少了交流. 大家说我说的对不对. |
| 23 selfless OP @kandaakihito 而且网上跟现实终究是不一样 |
 | 24 Jannok 250 天前 争取从工作中多学点东西，为下一份工作做准备，然后也找一些工作以外的事情做吧，让自己多几个支点。如果是情绪比较低落，还可以考虑补充点维生素 d ，冬天比较容易缺 |
 | 25 vk4LNh8gE08SBd9V 250 天前 辞职 把工作交给需要的人 |
 | 26 Promtheus 250 天前 还有这种好事啊 我巴不得没有人和我交流呢。 |
 | 27 66beta 250 天前 赶紧辞职啊，把坑留给老哥们 |
 | 29 freezebreze 250 天前 你花点钱点个配聊吧老铁 |
 | 30 ClaudeCode 250 天前 人类的悲欢并不相通 |
 | 31 zcjwxf 250 天前 虽然但是，完全没感觉哪里痛苦，可能你缺少点兴趣爱好，要不要钓鱼去。。。。。 |
 | 32 amundsen 250 天前 3 我之前也和你一样有这种痛苦，经历了不同公司，大的公司（几万人）、小公司都有，这些年也做了不同方向的业务线，只能说职场并不一定能带来快乐， 不要试图从职场中得到快乐，职场就是职场，拿钱做事，学习成长，挑战困难。不过这是后话了，只有亲身经历了才能感同身受，我非常希望身边同事都是聪明活泼外向善言辞，合作上也能有干劲，但事实不一定如愿。 你刚毕业，如果适应不了程序员这种概率极大的情况碰到很多“闷的一笔”的人的行业，建议换个职业方向，早点换，或者换家公司换批同事。工作就是钱多事少离家近，但我也希望能碰到合得来的同事们。 |
 | 33 vaily 250 天前 工作是工作，生活是生活，人不是为了工作而活；没事就去徒步爬山摄影，你会发现生活可以如此有趣 |
 | 34 Asan 250 天前 1.身边没朋友，多和同事交际，缓解焦虑和孤独感 |
| 35 Asan 250 天前 2.周末多户外走走，看看风景，看看人 |
| 36 Asan 250 天前 3.晚上下班可以锻炼一下身体；自己一个人，没人打扰，趁着年轻多学习 |
 | 37 有这好工作 |
 | 38 liuzimin 250 天前 via Android 看来环境真的回暖了。。。 |
| 39 Asan 250 天前 4.以上也是想对我刚毕业时说的，如今毕业十年，拖家带口，属于自己时间除了摸鱼时间，真的不多 |
 | 40 EastLord 250 天前 我觉得你需要找一些兴趣爱好，可以尝试接触不同的人，周末可以去参加一些活动，比如户外活动等等 |
| 41 Asan 250 天前 2 5.顺便了解一下，AI 什么方面的工作，如何入门的，我都想找一个，年轻人好好珍惜这个世代 |
 | 42 piaoLuoer 250 天前 我也是 周围工位也没人 一坐就是一天 .... |
 | 43 irever 250 天前 找个兼职呗，下班后去干服务员 |
 | 44 orange323787 250 天前 没事做就做自己的事情啊，把公司代码都弄一遍，后面写简历上丰富一下。老板给钱又不是让来聊天的，能说几句就说，不能就做事呗 |
 | 45 xzg1993 250 天前 4 怎么说呢，毕业快十年了，刚毕业的时候也是这种情绪，现在依然是这种情绪，已经做好准备辞职了。别人眼里肯定觉得我作。工作不加班早九晚五福利好。但是内心就是很痛苦，看着职场不公，做的事情不被认可，没有成就感。感觉人生被浪费。 怎么说呢。没人能给你标准答案，人生的体验是自己的。如果难受，那么就看看自己内心想做什么，去尝试一下。毕竟你的能力，下限肯定不会差。 |
 | 46 Clannad0708 250 天前 @selfless #23 线下社交啊，周末下了班吃饭喝酒聚会。群里认识新朋友。 |
 | 47 xu455255849 250 天前 就是单纯不合适，可能你更喜欢和人打交道的工作。 如果你能接受其他行业的起薪低 你可以现在就换 如果只看薪水，肯定还是你现在这种薪资高的。 如果想赚钱 那就忍吧 |
 | 48 mykaii 250 天前 我和你工作差不多，加点群水一下，下班打打游戏。和别人开开黑。 |
 | 49 chairuosen 250 天前 去干销售吧 |
 | 50 sea516 250 天前 请假出去长途旅游 |
 | 51 omt 250 天前 广州？ |
 | 52 kehr 250 天前 2 > 27 岁刚参加工作不久，月薪两万，搞 ai 相关工作，公司不大，也没加过班 这种工作条件是很不错的 > 公司不大，也没加过班，但我感到内心非常痛苦，每天接触不到什么人，来公司坐班，一坐一天，现实生活也没什么人可以交流.....现在每天都感觉心中压抑，也没什么干劲 社交孤独症 + 目标缺失感 + 成长焦虑 ------------ 工作在哪儿都不好干，能有这样的工作环境其实给你自己留足了业余时间，你只是不知道怎么利用这个时间。 1. 缺乏社交，找点有意思的事情做，培养下兴趣爱好。比如，户外徒步、跑步，健身房约人撸铁，下班了约朋友吃个饭，聊聊天。 2. 目标缺失和成长焦虑：毕业之后你的目标不再是发论文、拿到毕业证，这些清晰且明确的事情。接下来日子要怎么过，需要你自己去定义：职场爬格子升级打怪、积累经验为创业准备、经验好感情结婚生子家庭为重、这些都有路可循。唯一的建议是，动起来，不断去探索。 想多了都是问题，动起来总有答案。 |
 | 54 DigitaIOcean 250 天前 可以辞职去跑外卖，每天很充实 |
 | 56 echoyangjx 250 天前 还是工资太高了 |
| 57 selfless OP @kehr 我现在的认知就是程序员这条路我走不远，1 、社会工作环境体现了大龄程序员确实处境堪忧。2 、自己对于编程技术并不热爱。而我还没找到别的路，所以随着年龄的增长，这种焦虑越来越严重 |
| 58 selfless OP 2 @echoyangjx 确实，工资低了立马换行了，不带考虑的 |
 | 59 findlisa 250 天前 via iPhone 没工作没收入就老实了 |
| 60 Clannad0708 250 天前 @selfless #57 同样迷茫哈哈不过我现在都是下班去撸铁，周末和朋友聚会吃饭或者陌生人社交。感觉这是普遍现象还是希望有抱团取暖的地方 |
 | 61 Maiiiiii 250 天前 找点爱好干，工作动脑子多爱好就多活动身体 |
 | 62 Felldeadbird 250 天前 写代码或者出来工作就不是这样吗？ 我现在两点一线，社交基本为 0. |
 | 64 AllenTsui 250 天前 真是萝卜白菜各有所爱，你这个工作状态，是我最爱的。 |
 | 65 hslx111 250 天前 不差钱就追求自己喜欢的吧，可以先试试副业 |
 | 68 csfreshman 250 天前 没想到还有这种好事 |
 | 69 xiaowei7777 250 天前 我去年听说了一个哥们，京东出来的，在我们公司干了半年受不了离职了。因为我们公司不加班。。。。 |
 | 70 madtwilight 250 天前 via Android 这种好事太适合 i 人了，your life ，my dream 。 |
 | 71 zardmyLove 250 天前 your life ，my dream |
 | 72 LUOMUXIE 250 天前 我刚毕业也是这样，时候长了就习惯了  |
| 73 UPVzxvnU1N5OhCZS 250 天前 能理解 op 的感受，当下是过的不错，但是对于自身发展和未来不确定性充满焦虑。 |
 | 74 randomSplash 250 天前 27 岁不焦虑吗，35 岁就失业了 |
 | 75 laox0 250 天前 3 年轻的时候害怕一眼望到头，年纪大了才觉得，一眼望到头的日子才是最好的 |
 | 76 sdasgasrgsdg 250 天前 程序员的工作是这样的，一个人自闭，埋头苦干，没有任何沟通交流，接触不到任何资源、人脉，做久了整个人变得很压抑很封闭，已经考虑转行了 |
 | 77 luoma 249 天前 建议周末去工地搬两天砖，坚持 3 个月。 之后再对比下现在的工作，自己体会下。 |
 | 78 Yang0524 249 天前 your life ，my dream |
 | 79 zhaoahui 249 天前 打打游戏 |
 | 80 sephiroka 249 天前 没事炒股去，每天盯着自己的资产疯狂过山车，可刺激了 |
 | 81 hmxxmh 249 天前 楼主，你从事的是 ai 算法，还是 ai 应用啊，需要掌握什么知识 |
| 82 selfless OP @randomSplash 焦虑麻了，手里还没几个钱，但是某的办法 |
| 83 selfless OP @sdasgasrgsdg 是的，在这个行业积累到最后只能是被新人卷死在沙滩上，毕竟技术更迭那么快，我已经明显感到自己的学习能力在下降，随着年龄的增长，积累的只有过时的技术，但过时的技术是没用的，不像别的某些行业，可以积累下来人脉等资源，我目前已经考虑好了，先攒够 50 万就换行 |
 | 84 Noicdi 249 天前 1 我在公司的同事基本上也只是同事，没有深交，有时候一天都能不说话。一个人在外面飘着也懒得去社交。现在搞的和大学舍友聚餐的时候说话都有些结巴了。我一直想着有没有我这种情况的朋友，一起找个通讯软件拉个群，没事的时候开开语音聊聊天，大家随便唠唠嗑，至少让我多说说话。 |
| 85 selfless OP @luoma 朋友，没必要这样比，我不是想认识到现在生活的有多美好，比别人好多少，那对我都毫无意义，我不想过悲惨的生活，想更进一步，想可持续发展，仅此而已。 |
| 87 selfless OP 1 @hmxxmh ai 应用，算法都是大佬，本身就不是特别爱编程、算法什么的，也刷不下去题，只好来应用混口饭吃……至于知识都是大模型相关的，部署、微调、rag 、agent 基本就这些 |
| 89 hmxxmh 249 天前 @selfless 感谢，我也打算找 ai 应用方向的，目前比较常用的就是部署 qwen 、deepseek 结合 dify 搞 agent, 微调还没弄过，听说外挂知识库比微调更好，你们业务有落地的场景吗，还有面试一般会问什么 |
 | 90 zzdgfv 249 天前 和我一样，干程序员只是单纯混口饭吃，尽早换自己感兴趣的赛道吧 |
 | 91 panfenglai 249 天前 喜欢与人打交道，就转产品经理或者项目经理吧，天天去找人撕、battle 、汇报这些，哈哈哈 |
 | 92 Ma4cus 249 天前 1 我懂，跟坐牢一样，甚至坐牢还有说好好听的老哥 |
 | 93 moonve 249 天前 你的状态，其实是很多人的常态，可能你才 27 岁，需要沟通和群体认可，这本就是个迷茫与焦虑的年纪。我给你一条建议，如果有机会尝试逐步参与到项目前端过程中去，比如大模型的需求沟通、规划设计和落地建设过程，而不是一直在后端去做一些技术性落地和运维性工作，我觉得你可能更适合做这些，现在大模型如日中天，对于个人和组织生产力的提升也是非常明显的和可量化的。工作中认识的很多人，特别是管理层或专家资深岗位，也都是这么一步步走来的，年轻时都是做一些基础性工作，后面找机会逐步找到适合自己工作状态的岗位 |
 | 94 hello267015 249 天前 1 唉.... 能 get 到楼主的痛苦， 我目前也是这个处境... 对日复一日的牛马生活极度厌倦，但又找不到转型的出路，浑浑噩噩的过一天算一天，迷茫、焦虑... |
 | 95 736531683 249 天前 无聊也没人说话，也不让出差，一坐就是一天，一年过去感觉和没过一样，我三万也跑了，去读博了 |
 | 96 carpeDiemJll 249 天前 饿你几天就知道珍惜了  |
 | 97 jkks 249 天前 老哥，我情况跟你有点类似。我马上 26 了，以前在深圳上班（去年 10.23 离职，已经休息了 3个来月了），软件测试（毫无前途的工作），965 工作制，双休节假日一样不少，就是上班感觉人很闷，每天上班就在电脑面前坐着，工作量少，每天最多的时间是在摸鱼，想玩点啥呢，电脑配置也只能工作而已。而我的工作主要是对我的上级领导负责，跟公司里的其他人是没有工作交际的，一天都没怎么说话导致我每天下班之后脑子都是懵的，每天也就下班后开个小会汇报当天工作以及需要处理的问题啥的（ md ，这个下班开会不知道是从哪里学来的）这是说得最多的话了，工资呢也就是深圳的平均水平吧，够用，干了两年半去年 11 月买了台代步车。平时不上班呢也在家里待着，导致接触的人少，好在我有个一起退伍的哥们也在深圳，相处了 4 年了，关系还不错，其他的就没了。平时不出去玩主要太热了，在深圳这天气就不说了，待过的都知道。好在 24 年我减肥成功了，骨架偏大，体重还是有点重，体型到还好，再就是脸部皮肤也保养了一下，还有几个痘印，整体上我还是很满意的。我现在还在家呢，都不知道今年要干啥了，想找个一个月万把块的，上班可以聊聊天的，最好有双休 965 就好了，估计不可能了，唉，只能碰碰运气了。 |
 | 98 540240126 249 天前 我的情况跟你差不多，不过我更特殊一点，深圳分公司裁员裁的就剩我一人，每天就一个人坐办公室坐一天  |
 | 99 leegradyllljjjj 249 天前 via iPhone 鉴定为奋斗逼 |
 | 100 huxinchen 249 天前 我为什么要点进来~  |
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