大家有做过肠道菌群检测吗

去医院测过幽门螺杆菌吗？我之前容易胃疼，胀气。治疗幽门螺杆菌之后就没有再出现这些问题了。

@Yunhao 测过吹气的，没有。

会不会是乳糖不耐

吃一些益生菌
肠道菌群平衡很重要 肠道人体最大的免疫系统

@Yunhao 也有可能是胃食管反流病

吃点枯草二联杆菌调节一下

食物进入肠道，引发的问题。
记录饮食情况，改变饮食，多次验证，找到不合适你的食物。
常见的就是 牛奶（奶粉），豆子，红薯

每周花两天断食 肠道菌群比例重构一下就好了

遇事不决，大肠菌群

做过 肠脑轴，肠道菌群微生态属于人体第二大脑，可见其重要性。

肠道菌群的紊乱异常，间接的表明了身体异常，比如器官代谢（肝功能、糖代谢等）、营养缺乏、微量元素、免疫力等等。

从我们一家人做的情况看，60 岁左右老人数据确实最差，问题最明显。
同时我们给 5 个月-12 岁之间的孩子做肠道菌群检测，能反映出生长发育相关异常问题。