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我自己是老鼻炎了，我儿子也是小小的鼻炎患者，自从儿子因为炎总是流鼻血，晚上堵着睡不着觉之后，我就下决心一定要解决这个问题，经过不少的尝试我认为基本上找到了核心的诱因，那就是 -- 湿度！
湿度需要控制在一个特定的范围内，50%-65%最好。夏天通常比较高太潮湿，冬天一般都比较低，太低和太高都会引发鼻炎。
所以解决方案也很简单，两台机器，一台加湿器放床头柜，一台除湿机放床尾，利用好智能家居的联动功能，尤其是除湿机，相信大部分人都没买过这玩意儿，我用了之后发现还是挺管用的，一晚上能攒小半水箱的水，夏天开着空调可以保证把湿度控制在一个合理范围。空调自带的除湿功能我用下来觉得还是有一些问题。
湿度需要控制在一个特定的范围内，50%-65%最好。夏天通常比较高太潮湿，冬天一般都比较低，太低和太高都会引发鼻炎。
所以解决方案也很简单，两台机器，一台加湿器放床头柜，一台除湿机放床尾，利用好智能家居的联动功能，尤其是除湿机，相信大部分人都没买过这玩意儿，我用了之后发现还是挺管用的，一晚上能攒小半水箱的水，夏天开着空调可以保证把湿度控制在一个合理范围。空调自带的除湿功能我用下来觉得还是有一些问题。
 | 1 YGGcn 2024-12-17 14:30:01 +08:00 感谢分享，除了湿度外，个人觉得每周适当跑几次步，对缓解鼻炎的不适感还是很有帮助的。 |
 | 2 liuguangxuan 2024-12-17 14:36:00 +08:00 分享一个更省钱来增加湿度的方法。 冬天如果屋里有暖气的话，会特别干，往屋里可以挂一个湿衣服，或者往窗帘上喷洒一些水也可以。 |
 | 3 xiaoding OP @liuguangxuan 哈哈，往窗帘上喷水我还真是第一次听说，应该有效，面积增大 |
 | 4 RandomJoke 2024-12-17 14:56:28 +08:00 一个鼻炎同事说的，早晚喷喷的那个洗鼻子的洗一次，效果不错 |
 | 5 djiavip 2024-12-17 21:47:10 +08:00 确实，买了松下的加湿器，早上起来鼻子没那么干了，也不打喷嚏了。 |
 | 6 spiritV 2024-12-18 14:43:01 +08:00 某三甲，挂了号，看了鼻炎，医生就一句话，回去多运动。然后象征性的开了一瓶逸青。 |
 | 7 Tufutogo 2024-12-18 16:46:18 +08:00 我是家传的鼻炎……家里人问到一个方法，每天早上起来，鼻子怼水龙头冲一下（夏天冬天都一样），每天坚持，基本好了。 |
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