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躺着睡,盖厚被子,容易鬼压床,做恶梦.
但是侧着睡冬天容易冷.
 | 1 yeqizhang 303 天前 via Android 晚上睡觉不动不可能吧，侧着睡容易冷就在脖子周围塞点衣服 |
 | 2 liuzimin 303 天前 我侧着睡主要是压着肩膀痛。能躺会尽量躺。 |
 | 3 rnv 303 天前 95%时间趴着睡，其他时间仰卧 |
 | 4 BlessingMe 303 天前 以前不趴着睡睡不着, 看到你这个问题忽然想起来, 我好像很久没有趴着睡了, 躺着睡多一点, 冬天我倒是很喜欢厚厚的被子盖在身上的感觉, 很舒服 |
 | 5 RobinHuuu 303 天前 via iPhone 可以解决被子重了的问题。比如换轻一点的被子如羽绒被，或者想办法上暖气之类增加室温，就可以盖薄一些的被子。 |
 | 6 godwei 303 天前 厚棉被压着睡很舒服 |
 | 7 potatowish 303 天前 via iPhone 侧睡比平躺舒服，呼吸更顺畅 |
 | 8 bailitusu 303 天前 侧睡，躺着睡会打呼噜 |
 | 10 xiaopapa 303 天前 躺着睡，被压了就换成测睡 |
 | 12 n2l 303 天前 via iPhone 我，斜着睡，一只脚必须有支点即得受力。 |
 | 14 chenqh OP @BlessingMe 羡慕不会做恶梦. |
 | 16 ssshooter 303 天前  1 侧睡，不知道为什么我不侧睡睡不着 |
 | 18 hnbcinfo 303 天前 以前平躺，但我平躺打呼噜。我九个月的女儿经常被吵醒，我就侧躺了，估计侧躺也有呼噜声，但声音朝外影响小。侧躺冷的问题，北方倒是基本不用担心，供暖后，25 度左右，我基本都只盖被子一角。 |
 | 22 Ethan24067 302 天前 冬天空气太冷了，我躺着睡冷空气呼入根本睡不着，侧着睡靠近被子甚至可以蒙着头睡很快睡着，躺着被子拉上来鼻子就贴着被子了 |
 | 23 DosLee 302 天前 侧睡，而且只有右侧睡 能睡着（大概 1 分钟左右就睡着了），相反方向和仰睡都不行。而且不会无意识翻身  ，每次要翻身必醒，翻过去就又睡着了 |
 | 24 xiao9469 302 天前 via iPhone 平躺着睡，与床板的接触面最大，对器官压迫最小 |
 | 26 Clannad0708 302 天前 大学以前侧躺睡舒服，大学之后变胖，只能平躺，侧躺睡觉会压着肺呼吸困难。 说实话鬼压床不是挺好的，我反正梦魇的时候感觉睡得贼舒服，虽然知道自己想起起不来。有一次做实验就直接睡，放松很爽 |
 | 27 Promtheus 302 天前 我躺着反而最不容易鬼压床，趴着百分百鬼压床。主要趴着的情况下要翻身需要调用太多的肌肉和力量了，深睡的情况下办不到，然后就会出现人清醒了身体动不了。要缓一会才能动 |
 | 28 jobscolin 302 天前 趴着睡 |
 | 29 yfixx 302 天前 via Android 竟然还有趴着睡的 |
| 30 chenqh OP @Clannad0708 鬼压床半睡半醒,想动又动不了.哪里好了. |
 | 33 tcpdump 302 天前 大洋马哄着睡 |
 | 34 mlhorizon 302 天前 以前带小宝宝睡觉能侧着身，用一只手护着睡一晚。 现在不行了，入睡的时候是搂着老婆侧着睡的，睡醒是平躺的。 |
 | 35 NoOneNoBody 302 天前 侧占大部分时间 但我颈椎病，必须睡前预先调整好枕头高度，因为侧睡头部和肩膀有个落差，平躺也不能太高，所以是个两难 趴睡应该尽快戒掉，因为头必然是歪的，长期的话，颈椎病必然发生 |
| 36 yeqizhang 302 天前 via Android 你们没体会过那种严重的鬼压床，就是醒来想动动不了，要好一会才能动，呼吸都是被遏制的，超级难受 |
 | 37 WesleyWong 302 天前 躺着睡 睡不着, 一直只是侧睡 |
| 38 Clannad0708 302 天前 @chenqh #30 你醒的时候别想着醒来，就当自己接着睡就行，那种感觉上头，哈哈你顺着自己的睡意就行，别想着醒过来就很不错 |
 | 39 581996 302 天前 带个被子躺车里睡 |
 | 40 kuanos 302 天前 睡着时侧着，醒来时仰着 |
 | 41 Drunkkk 302 天前 3 侧着双腿夹被子睡 |
 | 42 otakustay 302 天前 睡着前是平躺的，睡着后布朗运动 |
 | 43 ltyj2003 302 天前 via Android 侧睡，有暖气。 |
 | 44 evan1 PRO 我入睡的时候躺着，醒的时候侧着。 在想怎么让醒的时候也躺着，因为最近醒的时候胸口左侧总是有点疼，怀疑侧着的时候压着了。 |
 | 45 MuSeCanYang 302 天前 一直趴着睡，不趴着睡不着。 |
 | 46 8355 302 天前 侧着睡 老婆说平躺会打呼 |
 | 47 Xiaomaox2 302 天前 一直都是平躺着睡，开始侧着最后也会变成躺着。 |
 | 48 zhanghao5416 302 天前 @chenqh 我鬼压床感觉是因为压迫心脏，被子太重了、手放在胸前、左侧着睡的原因。 |
 | 49 yoyolichen 302 天前 羽绒被，下一位 |
 | 50 abeacc 302 天前 via iPhone 向右侧着睡，向左躺会胸闷 |
 | 52 JSONstringify7 302 天前 以前一直右侧，然后右眼度数是左眼的两倍，现在趴着、左、右侧随机 |
 | 53 migu 302 天前 躺着，侧着睡太阳穴跳动很清晰（借楼问一下，以前都不会，还有睡眠质量变差一系列问题 |
 | 54 karmaisbitch 302 天前 365 天都朝左侧睡，后来体检发现左肾结石…… |
 | 55 Syzygy 302 天前 侧睡，从健康角度出发也是侧睡更健康 |
 | 56 DiaoWang 302 天前 via iPhone 侧睡为啥会冷？你被子不够大吗？ |
 | 57 energetic 302 天前 一般都是侧着睡，躺着除非很累不然睡不着 |
 | 58 leo72638 302 天前 本来习惯侧着睡，但是侧着睡压肩膀会不舒服，然后移动一下肩膀变成了趴着睡 |
 | 59 puukneigogaai 302 天前 鬼压床看看是不是枕头太低，下巴抵着呼吸道了 |
 | 60 yufeng0681 302 天前 躺着睡，棉被弃用， 直接上 4+2 斤蚕丝被。 蚕丝被贴合身体，不会漏风，也不压人，透湿气，还不用晒被子。 |
 | 61 qztx 302 天前 右侧躺平躺交替，左侧躺容易做噩梦 |
 | 62 iceheart 302 天前 via Android 平躺着睡时胳膊压胸口几乎总是做噩梦。 只要胸口不受压就没事。 |
 | 63 HL8 302 天前 via iPhone 请问 op 走路时先迈左腿还是先迈右腿？ 无聊吗？我对你的观感也是如此 |
 | 64 pyre 302 天前 鼻中隔偏曲喜欢侧着睡 不过说影响颜值会跨脸， 现在坚持平躺睡觉（） |
 | 65 lwldcr 302 天前 躺着睡多。 我睡觉不老实盖不住被子，以前老是冻感冒，后来干脆穿厚点睡，被子就无所谓了，只盖个脚就行 你如果不能盖被子可以试试搞个暖和点的成人睡袋或者居家服穿着睡 |
 | 66 fgk 302 天前 躺着，腿下面放枕头 |
 | 67 cskzhi 302 天前 via iPhone 仰面抱着东西睡 |
 | 69 pinuo 302 天前 @NoOneNoBody 老哥推荐个枕头 |
 | 70 3apiosexual 302 天前 平躺 侧不了一点，没有鬼压床过，而且几乎不会无意识翻身，睡眠质量一直很好 |
 | 71 skyfeipp 302 天前 躺着睡，侧着睡会导致腰间盘突出急性发作 |
 | 72 2gMvqdiq91WfMHOd 302 天前 无固定姿势 上床, 看会手机, 困了放下手机,当时是什么姿势就什么姿势睡, 睡觉中途都是无意识的自动换姿势. |
 | 73 vipfts 302 天前 木着睡  |
 | 74 xiaohupro 302 天前 1 抱着老婆睡 |
 | 75 blur1119 302 天前 特别安详的平躺 |
 | 76 TellMeWHY 302 天前 科学研究表明：适当增加被子重量，人在睡眠时将获得一种被拥抱的安全感 |
 | 77 layxy 302 天前 刚开始睡的时候怎么舒服怎么来,有时候趴着,有时候侧着或者躺着,最终醒来的时候都是躺着 |
 | 78 qindan 302 天前 不睡 |
| 79 NoOneNoBody 302 天前 |
 | 80 blackcurrant 301 天前 via iPhone 右侧睡，左侧睡，平躺睡，交替进行。 |
 | 81 wdnmdqaq 301 天前 via iPhone 想怎么睡就怎么睡 |
 | 82 rpish 301 天前 可侧可躺 |
 | 83 pweng286 301 天前 不怎么困侧着睡.困了就平躺. 一直侧着脖子也难受. |
 | 85 robyn87leonard 301 天前 趴着睡 感觉身体真正伸展了 耿着脖子 手伸到枕头底下 |
 | 86 JoeDH 301 天前 如果平躺着睡，双脚交叉搭着，很容易进入梦境，甚至是鬼压床 这可能是一个进入清明梦的方法 |
 | 88 cominghome 301 天前 不要盖那种老式的棉被了，换蚕丝被吧，很软容易贴合身体，侧着睡也不咋漏风。室内 10 度左右的话 5 斤的就刚刚好 |
| 89 cominghome 301 天前 羽绒被也行，都是兼顾保暖和重量的，但是我喜欢有一些包裹感，蚕丝被目前是最优解 |
| 90 chenqh OP @cominghome 下次试试 . |
 | 91 phinrod 300 天前 via iPhone 那就裸睡 |
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