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好多提醒软件设置时间都是付费，就搞了一个简单脚本，每隔 30 分钟提醒休息一下，需要的可以试试。
也可以改造成其它摸鱼软件，比如后台刷价格，满足条件之后提醒你该卖出了。
第一步：写脚本，保存为 rest_reminder.sh
#!/bin/bash
# 循环执行提醒任务
while true; do
# 使用 osascript 命令弹出消息框
osascript -e 'display alert "休息一下啦！" message "已经工作 30 分钟啦，建议休息 2 分钟哦。" buttons {"好的"} default button 1'
# 休眠 30 分钟（ 30 * 60 秒）
sleep 1800
done
第二步：设置执行权限
chmod +x ./rest_reminder.sh
第三步：后台运行
nohup ./rest_reminder.sh &
也可以改造成其它摸鱼软件，比如后台刷价格，满足条件之后提醒你该卖出了。
第一步：写脚本，保存为 rest_reminder.sh
#!/bin/bash
# 循环执行提醒任务
while true; do
# 使用 osascript 命令弹出消息框
osascript -e 'display alert "休息一下啦！" message "已经工作 30 分钟啦，建议休息 2 分钟哦。" buttons {"好的"} default button 1'
# 休眠 30 分钟（ 30 * 60 秒）
sleep 1800
done
第二步：设置执行权限
chmod +x ./rest_reminder.sh
第三步：后台运行
nohup ./rest_reminder.sh &
 | 1 xibobo 322 天前 666 |
| 2 xibobo 322 天前 还可以深挖一下，搞个 conf 文件，定义各种提醒 喝水 上厕所，执行间隔等等 然后 github 发布一下 |
 | 3 betabao 322 天前 看看这个 app： https://getjustfocus.com/ |
 | 4 aduo 322 天前 https://github.com/ivoronin/TomatoBar 开源番茄时钟，你值得拥有 |
 | 5 kukakalxh 322 天前  1 不到 30 分钟我的手就会自动摸手机提醒我该摸鱼了 |
 | 7 KentY 322 天前 作为玩具, while true sleep is fine. 如果复杂点, robust 点, 请考虑 cron. 必要的话引入 flock. 比如你定时 30min 运行一个什么 task, 然后你需要点交互(点击按钮比如)来结束这个 task 进程, 但是, 你跑出去开会去了, 跟同事吃午饭去了, 或者蹲坑去玩手机摸鱼了... 无法结束这个进程的时候.... |
 | 8 liulicaixiao 321 天前 @kukakalxh 我不一样，放下手机那一刻我就开始想摸手机 |
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