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之前是一周大概两三次瑞幸，今年办了大神卡在 kfc 解决早饭，套餐里喝的品种不多，就天天一杯冰美式（不得不说早上一杯冰的真的很上头，不管冰美式还是冰可乐，特别是冬天）。现在早上不喝咖啡到十点左右就很疲惫，今天早上就喝的可乐，刚刚实在受不了下楼买了杯瑞幸喝完立马精神了，感觉是上瘾了。网上都在传喝咖啡降低死亡率，还有数据有背景头头是道，可我总觉得成瘾的都不是什么好东西。
另外吐槽下 k 记的糖包，十月份之前还是糖浆，十月份开始就只有糖包了，颗粒大冰美式根本化不开。
另外吐槽下 k 记的糖包，十月份之前还是糖浆，十月份开始就只有糖包了，颗粒大冰美式根本化不开。
 | 1 asasheng 2024-10-22 10:57:23 +08:00 喝美式还加糖吗 |
 | 3 TYTheKing 2024-10-22 11:05:41 +08:00 我这边已经糖奶都不配了，需要自己去前台要了  |
 | 4 noobjalen 2024-10-22 11:07:07 +08:00  开心就继续喝呗，该入坑咖啡了 |
 | 5 notifier 2024-10-22 11:07:43 +08:00 1.健康指的是黑咖啡吧，糖奶这些多了还是不健康的； 2.我也是一天 1~2 杯，黑咖啡自己磨豆为主，偶尔自己做个橙 C 美式 重要的是享受，不要有负担，不管是心理还是身体的。 |
 | 6 cf2096 2024-10-22 11:09:36 +08:00 成瘾性最无伤（骨质啥的）的是咖啡，你对比下酒烟等 |
 | 7 wetalk 2024-10-22 11:10:25 +08:00 依赖就依赖吧，人生短短三万天，总要有点乐子 |
 | 8 sangbiao 2024-10-22 11:10:41 +08:00 我懒，每天上午一个挂耳不加糖奶完事，咖啡这玩意 zjb 难喝，跟 tmd 喝药似的，也没 jb 啥好饮料能替代的 |
 | 9 Suaxi 2024-10-22 11:12:21 +08:00 没那么玄乎，就是很普通当个口粮，以前喝白开水，现在换到了黑咖啡，有时间的时候自己磨豆搞搞，不想弄的时候直接买一杯 建议别加糖 |
 | 10 evan9527 2024-10-22 11:12:47 +08:00 你是没遇上好日子，当年 KFC 咖啡包月卡每天 1 元一杯，我几个手机上午一杯下午一杯。 工作了 10 多年，喝了 10 多年的咖啡，目前咖啡因严重成瘾。 两天不喝头痛欲裂，但只要喝下去半个小时马上恢复正常。 这病好在不花钱，速溶都能治病。 |
 | 11 phub2020 2024-10-22 11:17:51 +08:00 是时候开始入手咖啡机磨豆机了，正好双十一 |
 | 12 leaveeel OP |
| 13 leaveeel OP |
 | 14 suibianwanwan 2024-10-22 11:33:29 +08:00 早上喝了咖啡, 午睡还睡得着吗 |
 | 15 lazy1 2024-10-22 11:47:07 +08:00 一天一杯我觉得都不算依赖，我现在一天至少两杯，有的时候到晚上还想喝 |
 | 16 forschers 2024-10-22 11:53:41 +08:00 速溶->磨好的一袋咖啡粉挂耳滤纸冲->摩卡壶->手冲->半自动咖啡机（刚入手） |
 | 17 kera0a 2024-10-22 11:56:27 +08:00 via iPhone 我其实挺想早上喝咖啡解困的，但困的时候喝完还是困，反而当天晚上睡不着第二天更困了 |
 | 18 cherryas 2024-10-22 11:58:17 +08:00 那你就不喝呗，你这种程度最多待机 1~2 周左右就能解决了。 |
 | 19 shmilypeter 2024-10-22 12:30:41 +08:00 @evan9527 确实有过 1 元一杯的时候，虽然仅限拿铁和美式，但是，都 1 元了，你还要什么飞机。我记得没错的话好像是 18 还是 30 的月卡，不过即便是 30 ，一元一杯，你喝个四五杯绝对值回物料成本，要是真喝满 30 杯，肯德基绝对连杯子都会亏掉。一个纸杯采购价估计都不止 1 块。他赌的就是你不会天天喝，结果还真有人天天喝，后来变成 5 元一杯了。 |
 | 20 shinession 2024-10-22 12:37:10 +08:00 喝了十几年咖啡, 去年开始胃酸倒流+头疼恶心(有时没配点心吃), 今年 3 月开始戒咖啡, 目前不适症状都消失了 |
 | 22 zB939H4aqc202G9i 2024-10-22 12:44:32 +08:00 日常拿美式当水喝，印象最深的一次是在波哥大（哥伦比亚）出差，早饭的一个咖啡又香口感又柔和，有机会想再去一次 |
 | 23 darkengine 2024-10-22 12:52:34 +08:00 不慌，我现在都是三杯，喝完这一杯还有三杯 |
 | 24 tool2dx 2024-10-22 12:59:01 +08:00 我也中毒了，原因是 85 度 C 的早餐套餐里，有 2 元特价咖啡，平时都卖 10 元以上的，不买感觉血亏一个亿。 每天都这种想法，于是天天喝，终于中毒了。 |
 | 25 wolfie 2024-10-22 13:28:07 +08:00 via Android 每天一杯算啥依赖啊，我每天 2 3 杯，周末不上班也不喝。 |
 | 26 skydcnmana 2024-10-22 13:39:28 +08:00 我不行，白天喝多了可乐、咖啡、茶，都影响晚上的睡眠，不喝的话 1 点睡 8 点起挺好的，喝了 2 点还不困，也很难进入深睡，有时候躺床上三四点还没有进入睡眠。 |
 | 28 MiMiGe 2024-10-22 13:47:10 +08:00 入套咖啡机吧，经济又实惠啊 |
| 29 skydcnmana 2024-10-22 13:49:19 +08:00 @shmilypeter 纸杯采购价这个，你太小看制造业了 |
 | 30 rick13 2024-10-22 13:49:43 +08:00 via iPhone 我是买的冻干咖啡，早饭自己做生椰拿铁，一杯大概 3g 冻干咖啡，一天就这一杯，喝了跟没喝没啥区别 |
 | 33 gerorge 2024-10-22 14:03:24 +08:00 平时我都买公司楼下的 manner 是真的好喝 自己带个杯子 15 元搞定 |
 | 34 skyqiao 2024-10-22 14:05:03 +08:00 上头，生椰拿铁，速溶，黑咖啡难喝但是比那些健康点 |
 | 35 luzihang 2024-10-22 14:22:53 +08:00 雀巢速溶->黑咖啡-->挂耳咖啡->冻干咖啡-->胶囊咖啡-->咖啡师考了个证->手冲->半自动咖啡机-->（未来：挂耳-->胶囊咖啡） |
 | 36 kk380446 2024-10-22 14:28:50 +08:00 已经喝了快 10 年的咖啡了, 从最开始的雀巢速溶一直到现在的手磨+挂耳, 每天至少坚持一杯(间隔 4-6h); 咖啡益处很多, 比如 利尿, 消水肿, 预防胆结石, 加速燃脂等等, 总之没有坏处, 不含糖与植脂末的咖啡最是健康! |
 | 37 AEDaydreamer 2024-10-22 14:29:12 +08:00 加糖很正常啊，不过咖啡因依赖还是要注意一下的，最好别天天喝，不然这种重复行为同时会产生心理依赖。 |
 | 38 thoo61871 2024-10-22 14:30:30 +08:00 早上不空腹来一大杯黑咖我都拉不吃屎 |
 | 41 PrtScScrLk 2024-10-22 15:29:46 +08:00 我每天至少两杯超大杯星巴克，戒不掉就不戒了，也不费钱哈哈哈 |
 | 43 ltyj2003 2024-10-22 15:59:38 +08:00 via Android 不影响晚上睡觉，身体也没有其他异常一天喝个一杯没啥事，放宽心。只受到钱包的限制。 如果血脂高就不加奶或者加脱脂奶，需要控制体重或者血糖高就不要加糖。 |
 | 44 8355 2024-10-22 16:05:34 +08:00 我喝了几年了，耐受度比较高了，不至于到你这种程度，早上一杯 中午一杯 感觉挺好的。 |
 | 45 williampan 2024-10-22 16:07:51 +08:00 你每天都喝？那就算一杯酱油，习惯了也会上瘾的。 |
1 | 47 somebody1 2024-10-22 16:26:42 +08:00 我刚刚戒断了，戒断没那么困难。不用太担心。 我家里买了磨豆机和咖啡机，夏天就美式，一点糖都不放的，天冷就拿铁，纯奶+咖啡，糖是不可能有的。 久了一杯都不太管用了，一天有时候下午还得再来一杯，不喝的时候头疼，注意力不是很集中。但是坚持一下，或者喝点茶也行，没那么难熬，大概半个月吧，症状就消失了。 毕竟不是毒品，不用太担心，而且获取渠道也方便，有戒断反应也没啥大问题。 现在又喝起来了。 |
 | 48 cais 2024-10-22 16:56:07 +08:00 羡慕能随便喝咖啡，我是必须吃完饭喝一点还行，要不然心慌的不行 |
 | 49 deepbytes 2024-10-22 16:56:39 +08:00 via iPhone 别加糖，加了糖，那些降低死亡率的好处就没了，喝纯黑咖啡吧，最近瑞幸不是瑰夏回归了么，喝，不加！糖！ |
 | 53 bailitusu 2024-10-22 17:57:38 +08:00 把糖去掉，危害就可以忽略不计了吧 |
 | 55 dukefightlife 2024-10-23 00:58:23 +08:00 别人碰一点咖啡一天睡不了，我是当作解压药来用，有时候不喝头疼，睡不着； 2010 左右是买 illy 的豆子自己滤纸滤，现在消费降级在黄鱼上淘了个 wacaco ，用的粉是云南的，品牌辛鹿 |
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