iPhone 的 oled 屏幕真的“伤眼”吗？

真的，会明显提高眼睛的疲劳度…

无感。没觉得。

每个人体质区别挺大的，我也是 OLED 看久了眼睛干涩+疲劳，换 LCD 就没问题。

老外有做过统计，对 OLED 敏感人群占比不多，但是是客观存在的，并不是什么矫情。

我明显会，看的时候感觉挺艳丽，但看完眼更干涩。

这个问题最好去问正规医院的大夫。
眼病都很复杂的，从角膜到巩膜中间好几十层结构，哪层出问题都会影响视力。而且它们的功能还和免疫、激素水平有关系。眼球结构还会随年龄增长发生变化。单一因素，很难说有影响，很难说没影响。

不要 “长时间” “近距离” 在 “弱光环境” 下使用眼睛，感觉跟用来干什么事情关系不大

不同人的耐受能力和感知能力不同，影响大小也会不一样。

我的眼睛是极其敏感的，没有改变手机使用习惯，只是从 LCD 换成 OLED 的情况下，两年时间导致了 300 ° 的散光，而且眼睛特别痛，还去医院检查了一次，发现眼压高和干眼症。
之后我换回了 LCD 屏幕，4 年时间散光就没有再增长，而且也再没有显著的眼疲劳，眼压也恢复正常了。
同时使用两部手机，只要开始看 iPhone 15 Pro ，最多十分钟，眼睛就开始疼，半小时以上眼睛会痛得流泪。

我把全家人的手机都换成了 LCD ，有人反馈说眼睛确实舒服了很多，也有人说没感觉什么差别。
说没感觉差别的家人确实也是眼睛从不近视，视力极好，用 OLED 没感觉不适。

最后还是要尊重自己的感受，每个人的身体状况差异很大，明明不舒服了就要及时调整，不能被 PUA 说别人都能用怎么就你不能用，鞋子合不合脚只有脚知道。

正常用没事的，这些都是营销

@Unboundwill 赞同，体质不一样，虽然占比不高，可对 oled 超级敏感确实存在，也羡慕无感者，可选择手机范围大多了

这么多年果子，完全无感…和个体差异有关吧…

无感，LCD ，miniLED ，OLED 都有用，没感觉有明显的区别

刚从 LCD 换到 OLED 时会感觉不舒服，调成暖色调会好些，现在已经完全适应，有朋友换成安卓的 OLED 觉得刺眼又换回 LCD 屏手机了

现在还能找到 LCD 屏幕的手机了么？

18 年到今年 4 月份 我用的是 oled 的果子手机 和公司 10 年前出买 led 的显示器， 后来我换成 led 手机，感觉舒服很多，再前两个月我自己搞了个 ccfl 的显示器 又感觉好了很多 ，原先显示器和 ccfl 放到一起那是真的一个天一个地啊，我感觉我眼睛怕光很大原因是因为公司那个垃圾 lcd oled 有关系 但是不是主要吧

最大的感觉，就是关灯的时候，平时感觉不大

1. 我第一次用 11ProMax 时，看一会感觉眼睛干涩难受，换回 11 就无事了
2. 后续 2 代的 ProMax 我也用了，就没有用 11PM 时候难受的感觉
3. 今年配镜散光涨了 100°，最近几年主力机一直是 iPhone

很难说一定是用 iPhone 导致的，但是我个人感受就是越低亮度越容易疲劳，白天高亮度使用基本无感

@Unboundwill 这个问题就像历史上的鼠标手问题一样，不同人的严重程度不同，直到鼠标大规模使用很长一段时间以后，人们才开始关注这个问题。直到今天，几乎没人会否认鼠标的设计会影响手部和腕部血液流通进而导致鼠标手了，垂直鼠标等解决方案也被广泛接受。
OLED 的伤眼问题是客观存在的，不同人的感知不同，不同人伤害程度不同，市场还需要很长时间去改变，但每个个体的健康是需要被尊重和重视的，别人的几句话并不能让自己感觉难受的眼睛无视疼痛。

很明显更累，我眼镜度数此前稳定很多年，使用 OLED 屏幕后度数和散光都增加了，我太太以前没有散光，这几年估计是因为换了 OELD 手机也有散光了

再如何护眼，长时间使用都会有问题的。而不是说“护眼”了我就可以一直看下去了。难受了就要休息，用着不舒服就要换。

最伤眼的事情是“长时间”看近处的事物，包括看纸质书，去高中看看就知道，唯一护眼的办法就是少看多走走

我感觉 OLED 比 LCD 看着舒服多了，晚上玩手机看 SE3 会不舒服，看 15pm 就没事

是真的，我之前总不信，眼睛干涩流泪

我觉得 iphone 在地铁里的反光实在太难受了，要疯狂调整角度不反光

大家给建议的，先说说自己的近视情况。如果视力良好，一天盯着玩手机都没问题。
像我这样近视的，本身眼睛疲弱，oled 和 lcd 差别真的好大，oled 更容易疲脑，看久了感觉眼花了。
从来没人说 lcd 比 oled 更累眼，相反很多人说 oled 更累。
这证明 oled 就是伤眼，一般使用者有两种情况：
1.伤到眼了。2.伤害没超过眼睛的阈值，无感。

主要是低频 PWM 调光吧

假如，不告诉使用者屏幕材质、调光频率，让使用者多种屏幕混合盲测使用，会出现什么情况？

反正我看一会就觉得眼睛痛

很多人是关了灯在被窝里看，肯定伤眼

@Unboundwill 客观存在？来源请求

反正我看了一会 oled 就会眼睛疼流眼泪 可能是我眼睛比较敏感

这个看人体质的。我对屏幕不敏感，iPhone 和安卓的 oled 都没感觉不舒服。

iPhone 一直用行业最顶尖的屏，如果 iPhone 的屏都伤眼，那你应该问还有什么屏不伤眼。

自从用 iphone 眼睛度数就加深了，之前读书用安卓度数一直稳定，看久了屏幕眼睛酸胀流泪

因人而异。对我没区别，从 11 换到 14 pro ，哪怕夜晚低亮度玩手机，也没觉得不适。

@Unboundwill +1

自己试试就知道你是不是敏感类型了，我很多年近视度数没变过，用了果子的 OLED 后近视加深+散光+干眼，很难受，换回了 LCD 就好很多。那行信誓旦旦说自己一点也没事，只是营销手段的人，只有简单的 0-1 思维，看看就行了千万别信。

长时间看什么都累，跟屏幕无关

不敢，但无论什么屏幕，如果你的眼镜还有用，就不要在全黑的环境下刷手机。

@myarsenal 修正一下 “不敢”> "无感"

手机无，vp 有，2 小时左右会累

偶尔看看可以，长时间聚精会神，比如打游戏啥的，会明显感觉眼睛酸疼流眼泪，不过应该是看个人体质

每个人体质不一样，我眼睛对低频 pwm 比较敏感，尤其是进入某些低频调光照明的场所我能明显感觉到光线不对，待超过 5 分钟就会开始头痛，再长时间就会恶心。我之前公司就有个会议室灯光就是低频调光，有一次阴天开会时间比较长，直接给我干吐了。
同样，我用 iPhone 超过 10 分钟就能明显感觉眼睛干涩。如果是低亮度环境下玩手机 2-3 分钟就能明显感觉眼睛胀痛-干涩，还流不出眼泪那种，如果睡前玩多了，第二天早晨起来眼睛也是干干的很难受
所以我在家几乎不怎么玩手机，都是用 iPad Air 5 玩一天眼睛都不会多难受。

白天感觉差距没那么大。关灯的低频 pwm 不敢直视多一会。刺眼，感觉眼睛发胀。lcd 好很多。但是我这个 se3 夏普 lcd 感觉还是不如 xr 的东芝 LCD

另外我感觉安卓的防频闪也就是高频 pwm 调光好很多，用过魅族 18 ，开启不开启的区别还是很大的。我见过最差的 oled 是 p30peo 那块，感觉比 iPhone13 还难受

一开始散光加重, 之后头晕, 流眼泪.

个人用了快一年之后感觉伤眼，之前用了 4 年 lcd 屏幕没什么感觉。用了了 iPhone 15pm 最近明显感觉到右眼近视+散光加重了

@hfl1995 #26 oled 和 lcd 的显示材质还是很容易肉眼分辨的出来的，调光频率这个不好说 hhhh ，我是看不大出来，除非是 240 刷新那种，低亮度从侧面能看出来，正常使用我是看不出来。

@lv2016 同感 前几年用 xr 的时候视力正常的很 用电脑什么的 平常看东西都不用戴眼镜。自从换了 14pm 后 2 年左右散光 200 多啦 用电脑需要戴眼镜啦

用 iphone 后散光加重了

实测是有伤的，苹果和三星因为需要做到顶级的屏幕，选用低频 pwm 带来的健康问题一直都存在的，现在国产还是差点意思也就是因为这个，显示素质打不过只好从护眼入手。
本人 500 度带散光，苹果 pro 版的 oled 用不了一点，13pm 14pm 都买过，一个月就出了，现在是 LCD+类 dc 的 oled 混着用。

低频 pwm 真的会，调高亮度减少波深可以缓解，但又会很刺眼。感觉 16 这代的屏幕尤其伤眼，之前用 13 都还能忍受

我眼睛比较敏感，之前买的 iphone 13 ，屏幕我只能盯 5 分钟，长了眼睛就会刺痛，小米 13 好点，能看十来分钟，换了荣耀的 magic5 之后一直看都没啥问题。

@petercui

最近刷抖音刷到的 IQOO Z9x 除了 CPU 其他的都蛮好

我用 oled 屏幕反正会感觉眼睛特别涩。

手持 13pro 使用 3 年，双眼散光均增加 50 ，低频 PWM 调光就是屑

只要不打游戏，就感觉都还好...

没感觉

OLED 对我没任何影响 但是蓝光真的会影响

oled 确实会增加散光，没用 oled 显示器之前都没有散光，上个月去验光发现已经左右 50 了

伤，越低越伤
具体体验因人而异，程度大小的问题

1. 没有任何科学依据说 OLED 更伤眼
2. 国内的安卓机吊打爱疯很正常，爱疯常年被吊打，已习惯
3. 伤眼的不是 OLED ，而是健康的用眼习惯，比如长时间看手机屏幕，不休息，更伤眼；所以理论上，更不伤眼的屏幕导致你看得久，反而更伤眼

我无感，我女朋友看一会儿就累。换了 14pro 之后不到一年散光严重加深。

@terrysnake 是这样的，“越不伤眼，越伤眼！”

躺在床上玩 OLED ，真的需要开台灯，否则很容易散光
往好处想，散光未来可以对冲老花眼，

@Roykira 对冲不了。会一起有，而且镜片不好配（难度高

其实即使是本人无感觉也会增加散光的。

@Roykira 这个真冲不了，我身边年纪大的人只能靠两副眼镜分别看近看远。还是得少看电子设备爱护眼睛

只能说没感觉。
天天关灯熬夜刷手机也没问题，从 11 Pro 到现在 15 PM 。

听说有些膜确实会拉高眼睛的不适感，去掉膜可能会好点。

@Roykira #63 又不是数学题，怎么可能对冲，想多了。

硬要说，我 Dell U2720QM LCD 显示器也觉得眼睛干涩的不行。
反而刷 iPhone 和 iMac 也没啥事。（虽然 iMac 也是 LCD ）

我感觉是有点伤的，自从用 13Pro 以来散光有点上涨，以前一直没涨，就很怀疑。

@ruimz 那就只有配那种镜片下视线还有一个镜片的眼镜咯？

看小说起来眼睛不舒服

看小说时间长了眼花.
但大概率是因为我离得太近了.

我反倒感觉夜间模式是最伤眼的。。

@Unboundwill #7 草，感同身受了哥，我是换 iPhone XS 那一代，隔年三月就眼压高，加上散光

明确告诉你是的



你看这楼里统计已经不止 1/10 了
比例差不多 3/10

之前用了 iphone13 一整年，经常头疼，视力从一直稳定的 150 度掉到了 250 度，现在换安卓了，没继续加深，头疼完全消失了。

@Huelse 同感，之前用 LCD 屏的手机，自从换了 OLED 屏手机之后，散光加重，现在打羽毛球的时候，稍微被灯光晃一下就看不清球了。（没有实际具体整理，仅个人感受和猜测）

自从换了新手机，这一年多，眼镜明显近视了很多，以前从来没有那种出门/下班 看到红绿灯提示语那样的感觉。

我当年 iPhone 8 直接换的 iPhone 12 ，然后使用的时候眼睛看十几分钟就酸胀，尤其晚上弱光环境最明显，傍晚在车上看手机久了，下车看路标都有重影。用了半年散光加重，近视加重，去重新配了一副眼镜了。配了眼镜后立马把 iPhone 12 卖掉了，重新买了一部全新的 iPhone 11 ，到现在挺好的，看手机十几个小时也不觉得累，近视和散光也没增加，现在虽然有更强的 iPhone 新机，但依然是 OLED 屏幕，为了眼睛健康，依然不敢买，还在用 iPhone 11

我使用手机屏幕的习惯不是很健康。就是那种晚上躺在被窝里顶着手机刷视频或者购物的那种。之前使用 LCD 屏幕无感，使用了两年 OLED ，右眼视力快速下降。

@wwwuser 同样是 12 这代，换眼镜的时候发现散光加深。苹果这几年反倒变成花着最贵的钱，搞着最令人一言难尽的屏幕。

我原来也感觉晚上讲的有点夸张，一直用的 iphone 但 13 换到 14 后眼睛就有点顶不住了，可能和使用习惯也有点关系，没有细究了，换了安卓后眼睛疲劳感受明显好了很多

会的，做了手术又近视 175+散光，最早被三星 S20 弄近视的

oled 就是会增加散光，所以我现在选择不玩手机...偶尔用用 iPad

@lwldcr 因为 iPhone 是低频调光，本来就会加剧疲劳，低亮度更严重

@CaptainD 会不会是因为 SE3 屏幕太小了，眼睛更容易累

我以前也是不信，直到我自己碰到了，iphone 13 promax ，用了半年，眼睛疼的晚上睡不着想扣下来，医院说是干眼要滴药，回去滴药确实好了一些，但是依旧会偶尔疼的不行，换了安卓之后症状缓解，不信邪我又换回了 iphone ，不到两天继续疼，换回安卓再次缓解

@daliusu 但是这个事情神奇的是，我尝试给我妈用 iphone 她就没事，所以后来 13 promax 给她用了一直很好。这样可以理解楼上为什么有些人 那么笃定一定没问题了，他没碰到他就觉得是没有问题，别人碰到了那就是手机用多了，我用了十来年智能机这是第一次碰到，现在换了几个安卓基本都没事，难道我换了安卓用眼习惯自动变好了？

iphone 用久了 现在起床一堆眼屎，以前用 lcd 屏从来没有过

1 、不是 iPhone 的 oled 伤眼
而是 oled 伤眼，只是 iPhone 采用了比一般 oled 更加伤眼的技术。
主要是频闪，只要 oled 就有频闪。高频比低频好一点。
其次是苹果特色，时域抖动。苹果比一般产生产品，色彩更好的其中一个原因就是这个。如果你看苹果产品，特别是“纯原”的，你会发现他有点模糊的感觉。安卓的字非常清楚，但 iPhone 会有点模糊的感觉，但色彩更好。

2 、近视 or 散光
近视，眼睛有类似“肌肉”一样的东西调节的。近视就是调节变得困难，长时间下来，就变得非常困难。所以近视的主要原因是看近。疲劳是辅助原因。oled 比 LCD 更容易疲劳，因为有频闪。不过并不绝对，因为现在很多垃圾 lcd 。

散光，主要是受眼睛的形状影响。有很多 l 因素，疲劳也是其中之一。

3 、没有选择
但知道没啥用，除非普及，并且有组织和厂家谈判。
大部分人，或者绝大部分人，根本不知道自己眼睛不适可能是手机屏幕的原因。当然，也不排除有人能够适应。
国外有组织，中国肯定没有。这是第一点，因为很多人根本不知道 oled 对他们有影响。

对于手机而言，没有选择。现在人过分在意 CPU ，但一个手机，相机、扬声器、麦克风包括手感都比较重要。低端机只是对其他成分进行不同程序的阉割，导致很难用。而好一点的机器基本都是 oled ，所以没有选择。

我来告诉你为什么这个楼里有些人对 pwm 敏感，有些人不敏感。
我以前读书的时候，穷，没钱，对 pwm 就非常敏感，也是那个时候知道什么是 pwm 的，曾经一度非常抵制 iphone 之类的手机。
后来毕业一个月两万，有点小钱花了，突然发现自己对 pwm 不敏感了。
结论就是一个人对 pwm 的敏感程度，跟这个人穷的程度成正相关。