有没有好的精神/心理治疗医院推荐

有躯体化的表现吗？肚子痛头痛之类的会吗？

@Akuikkk 之前有心跳加速，全身无力，发晕之类的身体症状。在当地检查时候说是植物性神经紊乱，最近言行举止有点不正常，老家看了几家医院没什么效果。

江浙沪嘛那就一个南京脑科医院一个上海精卫中心啦，南京脑科医院挂号难度相对低一点。
话说 2 楼提到的诊断是当地的精神专科医院下的吗，不如复诊的时候再咨询看看有没有向上转诊的建议？

北京的话就 安定医院吧 我也是焦虑 目前吃药四年多了，正在逐步减药停药过程中

焦虑症抑郁症 主要是要坚持、持续不间断的吃药才可以，所以病人本身自身的主动性很重要，如果病人认为自己没病，不肯吃药，这个就比较麻烦了

安定医院疫情期间有互联网问诊，就是网上视频和医生交流，我不确定现在还有没有了，你可以搜搜看看。还有我不确定如果有的话，是不是至少线下看过一次才可以挂号，还是说第一次就可以互联网问诊

三甲医院精神科，或者当地正规的、民间口碑好的精神类医院

@xia0sheng 吃药不是有很大的副作用吗？你试过找心理医生吗？ 家人同样的情况，但是不愿意去医院，觉得吃药有副作用，倒是不抵触做心理咨询。

解放军 904 医院常州医疗区是全军精神卫生中心，号不算难挂，水平也还不错。

我父亲也是焦虑症，晚上睡不着，白天言行举止不正常，看了李惠利东部医院和宁波市第二医院的心理门诊和睡眠门诊，第二医院诊断是抑郁症，吃了两周药不见好转，后来我表哥推荐到宁波明州医院找康复医学科的陈开明医生，确诊是焦虑症，后续吃了药能睡着，现在能刷手机了（之前看不得手机，整日抓耳挠腮），算是有明显好转吧。建议试试。

@XsFine 请问前后吃的药有不同吗？吃了好转的药是什么？谢谢

@XsFine 吃了好转的药是什么？请问前后吃的药有不同吗？谢谢

@zlatan 同事之前是焦虑，去医院吃了药之后说是整个人会完全平静，麻木，没有情绪。

南京脑科医院一言难尽。不敢评价水平，至少态度是很一般。上海精神卫生中心好很多，号也难挂，最关键，医生可真忙，看疹时间分配不了多少。总的来说江浙沪建议上海，外地的最好不要当天来回。

另外建议确诊的话一定坚持服药，坚持服进口高价药。一位医生是这么说的：吃药也许有副作用，但不吃药，即使是轻微发病，对身体精力的消耗可真大，患者难受。作为一个亲属，亲身体会。

父亲南京脑科医院去过，确诊是焦虑症，开了几千的药，吃了有副作用后停药了。
后来在扬州医科大学找了个扬州五台山过来坐诊的医生，看到南京脑科医院开的药说，怎么开了这么多，于是每次开半个月的疗程，坚持吃药复诊，到后来开一个月的疗程，每个月也就 100 来块的药物费用。
吃到现在有大半年，明显感觉好多了，能主动聊天，刷手机，去钓钓鱼了。
作为家属应该给予病关心，药物治疗是必须的，以年来做单位，做好持续斗争的准备。

先回答 op 问题：
（家人焦虑抑郁去过一些医院，专业程度，自我感受。南京脑科医院 > 常州 904 医院 > 其他三家）

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作为焦虑抑郁症患者的亲密陪伴者，有一些心得：
1.有躯体症状，需要就医用药（中医都可以，关键在处理掉症状，要身体和精神状态做到保持正常的状态）。
2.家人亲密关系的努力。
a.只关心，不做二元思辨，发心自然。
b.务必少说，也不一定要非说一些鼓励的话语，但一定不要指责。
c.要明确对方生病了，对待病人，多理解，遇到问题，多想自己原因，向内求，做好自己，不要总要求他要起来去动动，去和朋友玩玩。。。
d.作为亲人，务必要比其他人跟了解这种病，因为长时间陪伴的是你，去阅读相关的书籍去感悟去了解这疾病，人体，世间等等的真相。推荐一些书《少有人走的路》《认知觉醒》《被讨厌的勇气》《黄帝内经》《清静经》《道德经》《庄子》等等。
3.最终的目标是让 Ta 的尽快生活步入正轨：人际关系，社会价值，生活起居。

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其他，我们的所有精神/思维/行为的能量都来自于物质世界，所有疾病的产生必然是身体这物理肉身出现了问题。而出现问题的原因又是多样的，比如外部因素风吹雨淋刀伤，内部因素比如我们的七情六欲的情绪，黄帝内经中说：“所以任物者谓之心；心有所忆谓之意；意之所存谓之志；因志而存变谓之思；因思而远慕谓之虑；因虑而处物谓之智。”过度的担心未来纠结过去，内部的气机就会异常（表现出来激素变化和紊乱，身体和精神的非正常症状）。每个人的先天身体素质不同，认知不同，思考方式也不同，对待同一件事情的观点也就不同，进而产生的行为也不同。所以想痊愈，患者自身的思考方式，思维模式也必然要有所改变才行。

以上。希望对 op 有所帮助。

@lee122929 非常感谢

上海精神卫生中心+1

上海就上海精神卫生中心了，宛平南路 600 号欢迎你

上海市精神卫生中心，靠谱

我最近一直在看《伯恩斯新情绪疗法》这套书，很受感触，推荐给你，我作为一个抑郁症患者感觉很有收获。

看之前先想好了，挂号确诊了，就和保险说拜拜了。

有精神病病史的人，基本上和保险绝缘。

宛平南路 600 号,来了就是一家人

@zlatan 二院开的米氮平片，明州医院开的九味镇心颗粒、盐酸舍曲林胶囊和富马酸喹硫平片。

@y051313 我吃药倒是没啥副作用，比如刚开始吃药常见的呕吐，眩晕啥的都没有，最大的副作用是变胖了，吃药前不到 100 斤，现在快 140 了。。。

我没去找心理医生，我个人是觉得不管是抑郁还是焦虑，是身体病了，身体的某些器官或者激素出了问题，单靠心理医生是无法解决的，还是得靠系统的药物治疗来解决，心理咨询只能为辅，药物治疗为主。不能单单只靠心理治疗。

如果你家人不抵触做心理咨询，可以提前跟心理咨询师沟通下，看看可否让心理咨询师说服你家人做药物治疗，可能他们的话对你家人会更有效一点？

@sentinelK 不知道补充医保算不算保险？至少上这个是没问题的，我很早就确诊焦虑症了，这个保险单位还一直上着，只不过我传治疗焦虑症的报销单，他们不给报，说精神类药物不在保障范围内

@zlatan 其实你问别人吃的药是什么，以及吃了好转的药是什么，没有什么意义，每个人的情况不同，适合某一个人的药物可能对另一个人完全没有效果，或者副作用很大，所以得开始吃药才知道某个药有没有效果及副作用

这也就是为什么刚开始医生给开药，只开很少的疗程的，有不适要求随时复诊，副作用太大随时换药。

好在不管治疗抑郁症还是焦虑症的药物现在都有很多，不怕没有合适的药来吃

但最重要的是要走出第一步，去看医生并开始吃药，不然其他说啥都是白搭

而且我认为，如果已经出现了比较明显的焦虑或者抑郁，最好是越早开始吃药越好，拖的越久我个人认为对身体伤害越大，治疗的难度也会越高

同意楼上某楼的观点，吃药带来的好处是远大于吃药可能的副作用的。而且副作用因人而异，有些人可能一点副作用也没有。及时有比较明显的副作用，也可以通过换药来解决

先搞清楚你想找的是药物治疗（精神科）还是心理治疗
精神科江浙沪名声最大肯定是上海 600 号
心理治疗要自己在平台找合适的咨询师

@xia0sheng 多谢

太难了，这病，只能多给予关爱

杭州的话就是杭七院

@arongpm @zlatan #20

伯恩斯有一本专门给焦虑患者的书
《伯恩斯焦虑自助疗法》
我写过短书评
https://conge.livingwithfcs.org/2024/06/04/reading_summary/#03-%E4%BC%AF%E6%81%A9%E6%96%AF%E7%84%A6%E8%99%91%E8%87%AA%E5%8A%A9%E7%96%97%E6%B3%95