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中午基本都在公司周围吃，但很多餐厅的分量都很少，吃不饱；大家中午都是怎么吃的？
 | 1 66beta 2024-06-12 11:24:22 +08:00 外卖，两个平台比价，一般都会比堂吃便宜，当然只吃连锁品牌，比如三大国企洋快餐 |
 | 2 Lambert2022 OP @66beta 一般没有点外卖，称重的连锁品牌也有点吃腻了，而且也不便宜 |
 | 3 MillaMaxwell 2024-06-12 11:27:35 +08:00 晚上备菜，早上做好后用保温饭盒带到单位，早 6 到晚 6 都能保证是热的。 好处是摄入热量可控，食材自己准备价格便宜， 标准 1 荤 2 素,每个月成本不超过 600 。 时间的话 晚上需要 30 分钟 洗碗+备菜 早上早起 30 分钟 炒菜（顺带解决早饭+咖啡实际上没有早起很多） |
| 4 Lambert2022 OP @MillaMaxwell 夏天用保温饭盒，菜会变质吗？主要是厨艺有点捉急，只会几个 |
| 5 MillaMaxwell 2024-06-12 11:31:53 +08:00  1 @MillaMaxwell #3 标准是 一人餐 食材均购自买菜 APP 包括不限于朴朴、小象超市、盒马、山姆。 每日热量摄入控制在 2100 卡。 根据我自己的记账数据，去掉周末，每月平均开销 432 ，算上周末的话平均开销 580 （周末会出去下馆子 OR 自己做点硬菜） |
| 6 MillaMaxwell 2024-06-12 11:34:16 +08:00 1 @Lambert2022 #4 不会，前提是碗要洗干净，这年头厨艺不是啥问题吧？打开 bilibili 或者抖音啥的照着做就行，凑合一点可以在某宝买点半成品用空气炸锅 |
 | 7 dyncan 2024-06-12 11:37:38 +08:00 1 带饭, 想吃什么做什么, 吃多少做多少, 顺便带点水果, 没有吃不饱的时候. |
| 8 Lambert2022 OP @MillaMaxwell 非常精致，我也来实践一下，还省钱 |
 | 9 wsyzzz 2024-06-12 12:09:51 +08:00 1 外卖用小蚕，挑一些连锁店抢单，7-15 拿下一顿 |
 | 10 elechi 2024-06-12 13:36:08 +08:00 主食还不管够？ |
| 11 Lambert2022 OP @elechi 只有主食也吃不下啊 |
 | 12 1KTN90lKW9gVJ9vX 2024-06-12 14:02:53 +08:00 via iPhone 我早餐午餐很少吃过饱的，甚至不吃，你要想饿不死就行。 |
| 13 Lambert2022 OP @hemingcn 不吃太难了，下班的时候直接腿软 |
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