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以前租房子住的时候，一年大概会花两三千买实体书，能看完七八十本，后来搬几次家，实在是太费劲了。最近几年，开始在 app 上看书，平均每天会看一两个小时，类型也比较杂，小说、文史类、传记、本专业的技术书等等。大家来分享一本过去一年觉得最有趣或最有收获的一本书～
 | 1 johnbens24 2024-04-23 13:30:47 +08:00  1 刚刚看完「控糖革命」这本书，挺有收获。体量很小，一个小时就看完了。但写的很通俗易懂，让我终于搞明白了和糖有关的很多知识，而且书中说到的许多建议可行性都很高，很容易践行。 在博客上记录了更多读过的书：jiashejianyan.com/book-reading-list/ |
 | 2 Mithril 2024-04-23 13:49:43 +08:00 《精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习》 虽然我是因为经常健身，才去找拉伸相关的内容去学习。但其实专业书看得多了，你早晚会需要这一本。 |
 | 3 deltadawn 2024-04-23 14:52:59 +08:00 控糖革命 疯狂的尿酸 细胞之歌 超越百岁 身体从未忘记 读过后的收获：腰围变细了，颈椎不痛了，困扰多年的痘痘消失了，嗜睡的毛病没了，走路的姿势好看了 |
 | 4 lvtuyukuai OP |
 | 5 ndidi 2024-04-23 15:26:43 +08:00 梦的解析 |
 | 6 SOIi9V663C4ahnIU 2024-04-23 15:28:44 +08:00 1 《少妇白洁》看完久久不能忘怀 |
| 7 johnbens24 2024-04-23 18:05:02 +08:00 @lvtuyukuai 其实真的还好，后面 20%是参考文献。。我在微信读书看的，系统显示我的阅读时间就是 1 个小时多一点点。 |
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