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从去年 11 月开始健身，一直在喝 CPT 炽金分离乳清蛋白
最开始体测数据 20%体脂、65kg
截止到上个月体测 17%体脂、67kg 并增加了 3.7kg 的肌肉量
目前手头的 4 磅 CPT 分离乳清蛋白已经见底了，需求买一款新的蛋白粉，到网上调研了一下有的人推荐：
- ON：听说是蛋白粉中最好的品牌，但是款式太多了，价格也不便宜
- MyProtein：传说中的熊猫粉，听说之前价格挺便宜的，我去 JD 查了下其实喝最好的 ON 金标分离也差不了几个钱
可能个人更倾向于买 ON ，但是 ON 有太多款式了，纠结于选择 ON 金标分离乳清还是普通的 ON 乳清蛋白，未来几个月个人的健身计划都侧重于保持体脂（如果可以能降一点也挺好）与肌肥大，采用的是自己制定的三分化，一周两个循环，求各位大佬帮忙在蛋白粉上的选择给个建议，谢谢各位！
 | 1 vanityfairn 2024-03-14 15:02:03 +08:00 推荐 ON 金标分离乳清。 不过现在买的都是 2023 年 1-6 月份之间生产的，保质期两年。。最近 3 月初刚买 |
 | 2 leidayu 2024-03-14 16:26:53 +08:00 熊猫 |
 | 3 kamirod 2024-03-14 18:17:40 +08:00 熊猫 5kg 包装的味道很有问题，疑似长期存货（国内天猫和京东官方渠道），买过几次了都这样，2.5 公斤的价格和 on 比优势就不大了 ON 选金标分离乳清蛋白粉 |
 | 4 xudahao 2024-03-14 19:44:12 +08:00 Keep Moment |
 | 5 sunzhenyucn OP 谢谢各位 |
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