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b 站刷到的一个推广，但详细搜索了一番有说智商税的，有说真的管用的，有没有用过的老哥科普下？
 | 1 Gordons 2024-02-13 19:11:43 +08:00 没有用，还不如司美格鲁肽效果大 |
 | 2 LuckyLight 2024-02-13 19:53:46 +08:00 via iPhone 应该是要配合锻炼吧 |
 | 3 coderluan 2024-02-13 20:41:55 +08:00  1 |
 | 4 yjsdaniel 2024-02-13 20:51:35 +08:00 骗局。 |
 | 5 seres 2024-02-13 21:17:50 +08:00 有效性：司美格鲁肽 >> 奥利司他 >>>> 左旋肉碱 |
 | 6 yuhaijiang2019 2024-02-14 00:54:48 +08:00 via Android 吃过一瓶，就是每天上下班正常行走的运动量，没用，老老实实控制饮食搭配跑步撸铁就行 |
 | 7 dfdd1811 2024-02-14 08:05:01 +08:00 不能 |
 | 8 Yosomi 2024-02-14 09:15:32 +08:00 有用，很多人说没用是不运动，他实际的作用是可以让你在运动完了以后恢复状态的时间缩短，让你能够继续运动。 我平时跑 5KM 以后休息通常需要慢走 1KM 左右才能恢复心率，吃了以后 6 ，700M 左右就能重新跑起来。 我反复对比过很多次。 总之就是可以增加你的运动量，但是在相同运动量下能不能够减肥我暂时没办法证明。 |
 | 9 chanssl 2024-02-14 11:32:07 +08:00 via Android 买过一瓶肌肉科技 10W 的，运动前喝 2 份，感觉是没什么用。 |
 | 10 ICB 2024-02-14 19:24:54 +08:00 有用，吃完跑步不累。 |
 | 11 Fish1024 2024-02-15 21:27:48 +08:00 根据我半年减肥 50 斤的经验，减肥主要靠少吃，其他的都是辅助。 |
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