self-reflect（动词）：自我反思；反省自己认真思考自己的想法、情绪、行为及其原因与影响，以便更好地理解自己并改进。
（也常见相关名词 self-reflection “自我反省/自省”。）
/self rflekt/
I like to self-reflect at the end of the day.
我喜欢在一天结束时做自我反思。
After the argument, she took time to self-reflect on how her words affected others and how she could communicate more kindly next time.
争吵之后，她花时间反思自己的话如何影响了别人，以及下次怎样更友善地表达。
由 self-（“自己”）+ reflect（“反射；反思”）构成。reflect 源自拉丁语 reflectere，本义是“折回、反转”，引申为“把注意力/思考折回到某个对象上”。因此 self-reflect 字面意思就是“把思考折回到自己身上”，即“自我反省”。
（该词更常见于现代写作、心理学与自我成长类作品中，常以 self-reflect 或 self-reflection 出现。）
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