谢谢各位指点！

@vincent1q84 确实头大，请教高人指点。

@vincent1q84 谢谢回复。
我将手机中的联系人全部删除后进行同步操作，想将Google通讯录中的联系人全部同步到手机中。
但是提示超出删除限制，貌似该操作是将手机中的联系人同步到Google账户中，因为我将手机中的联系人全部删除了，也就意味着该操作要将Google账户通讯录中的联系人全部删除。
这根本不是同步嘛！
不知道是哪里出了问题？

@vincent1q84 谢谢回复。
第一次同步可以按照你说的方法来避免重复，但之后单侧增删联系人再同步时如何避免出现重复或是单侧删除后同步又恢复的现象？

@9hills 谢谢回复。
但我同步后发现并不是我想象中的“双向同步”，而是“双向导入”。比如一个联系人在手机联系人和Google通讯录中都有，同步后该联系人在手机联系人和Google通讯录中都会出现重复的两个？