xiaolijing

@Lucoie 哈哈哈哈，深圳应该是隆江猪脚饭呀~还是比较推荐去广州吃

深圳，对海有兴趣可以去红树林附近走走。红树林附近最好早点去。大梅沙也可以，但国庆进去了估计就出不来，人太多了。深圳国庆就是人山人海

你频繁跳槽的原因是哪些？哪些是不利因素，可以如何用话术包装（并非造假），并且能让 HR 你对这份工作很有诚意的。
有另外一种办法，就是你能找到负责你的主管直接面试（要有人事权的主管，如果没有也是要有建议权不然没意义），这样 HR 基本上是直接走流程让你入职。
背调看岗位，一些流动率本身就高且职位较低的基本都不理。但如果你应聘的是比较重要的岗位可能就会背调。

看纸质书，助于入眠

我也遇到类似情况，但一般不是 10086 打电话，而是营业厅为了业绩隐瞒了条件，之后发现后直接投诉并且投诉了营业厅。经验就是：非 10086 的让对方提供是什么营业厅，一般都是你所在城市的营业厅，然后发现问题直接投诉

@zictos 憋气跟肌肉发力关系不大，我个人感觉你需要练习呼吸~（训练中如何呼吸很重要很重要很重要）
如果动作你觉得有难度你可以降低难度去做，而不是使用憋气来完成（这不是个好习惯），先从自己可以接受的难度开始，把难度降低 /每组次数减少增加组数
随便举个例子：高抬腿，有些要求每组 30s/做 5 组，但自己实际 15s 就力竭，那就分拆 15s/组做 10 组，依照自己实际身体情况去调整

@zictos 一般憋气都是在做器械最大重量的时候用于发力使用。做正常动作的时候不建议用憋气~建议是先练习在做动作的时候如何正常呼吸。

买一个支架，我买过诺西 LS515 还不错

想要闪的如果对材质上要求真的不是很高，我比较推荐看看 APM ，虽然它家是银镶锆但做功是不错的。
喜欢折腾可以去淘宝看下 14K ，日本的很多 14K 镶嵌的产品设计不错，但需要花时间找。
如果对材质有要求，18k/铂金 /黄金？你需要自己考量下你和女朋友更喜欢哪种？
黄金市面上无非就几个品牌，直接去店铺看。
铂金目前做的好的品牌很少，这个也跟它本身的材质也稍稍有点关系（偏软）
18K 是目前最多的，因为你没提到底是什么戒指，2K-4K 我一般默认对戒
钻戒这个价格基本上出名的牌子基本上没有，能让你买的钻戒基本不可能（你既然上网问了我默认你不认识珠宝加工首饰工厂）
PS：如果比较喜欢小众的可以看看“隐 YIN”，这个品牌设计感不错。
周大福 /潮宏基 /周六福 /周生生 /IDO/DR 这些品牌都可以去店铺看下，告诉预算去看款，只要预算范围内款式喜欢就好。想要省钱那就等节日 /商场店庆去买，一般有促销，实在不行每家都有 outlet 线，跟销售聊聊天加个微信，保不准她就会找到发给你。