我之前也不想建，我的是建了一层，总共花了 25 ，本来专门有笔钱建房的，这笔钱后面全亏没有了。建好了家里老人住的开心。你很难计算划算不划算。

我练八部金刚功好几年了，中间断过一年，刚开始效果很好，停了的一年很快就胖了，各种小毛病都复发了。现在继续练就当它是广播体操。 早上 5 遍，晚上玩半小时的 Audio Trip ，天气好就晚上跑一小时，周末 2 天每天至少跑 5km 。到了中年，你不运动各种小毛病折磨的不行，现在成了习惯了，不练或是不跑步会浑身不舒服。

建了长住就能赚回来，放在股市也是亏了。住了心情天天开心，少生病。

呋虫胺，自己兑水，如果有耐药性了，就换另外一种

太容易听出来了,设备和播放源的问题.

不能专注我以前以为是个人控制问题,近几年发现是身体的激素控制的.大概率不受意识控制.看起来像意识.建议先试试上午喝喝瑞幸咖啡因最浓的美式, 看看是否有改善

严重的湿疹大概率是肠道菌群失调引起的肠漏综合症, 你得多去问问 AI, 我问 AI 这方面的快有上千个问题.多看看论文.grok 这方面最不错.很多医生半斤八两,能分清湿疹和神经性皮炎的医生都是少数.

同感, 我的是 m1 max, 更新了下 chrome,好像少点了. 总之新版本感觉卡一些.

@aiwoshishen 只要是严重的皮肤病, 在没有脱敏期间, 热水刺激组胺大量释放,导致瘙痒信号短时间内达到峰值, 远超男女之事. 但是不建议热水经常刺激, 只会更严重. 但是一旦恢复到一个阶段, 你就是用开水烫也没有感觉了.就那么 2 周时间. 痛苦 24 小时,可以爽 5 分钟.
汗疱疹严重时,手泡热水也有一样的效果. 神经性皮炎不会.

尽量不要去试中医, 四联疗法或三联疗法治疗幽门螺旋杆菌这个非常科学,唯一的缺陷就是对其他器官有伤害,两者相害取其轻.
最好先去医院测试下是否幽门螺旋杆菌, 碳 13 呼气试验和碳 14 呼气试验.

顺便形容下有多痒, 洗澡时 45 度热水淋在身上疹子部位后, 巨爽无比(远超 xgc). 心跳加快至于身体发抖.
基本只要控制饮食和加益生菌, 一个月就好转, 无论热水怎么刺激,都无效.

看你有多严重,我的严重的一晚上醒来多次,痒醒,全身上下一半都是湿疹.
不光湿疹,我还有严重的神经性皮炎和汗疱疹一起发了,从 5 月 1 日到现在,基本控制住了
主要是完全控糖,禁辣,禁牛肉牛奶, 晚饭尽量少吃.
lifespace 的益生菌,睡觉前一小时一颗.(益生菌我最开始吃京东京造的,第一盒效果奇好,后面买的就没有效果了,后面吃江中的还加重了(因为含有赤藓糖醇,我都有点怀疑我是赤藓糖醇过敏了)
你得每次记录自己的吃的, 隔天的反应.找到哪些能吃不能吃. 我只要吃一顿辣的, 要痒一周才能缓慢恢复.

上肢连接鼻子那块的血管堵了,你经常打打羽毛球,那边堵用那边手臂,你看看是否有改善. 我最近明显发现上肢运动能改善鼻炎.

Qder 是哪个公司做的，为什么查不到他们的公司信息

散光严重的，深圳的推荐去方博士验光然后配眼镜，比一般的眼镜店便宜，验光时间估计一个小时（ 150 元左右）。比横岗或是自己网上买蔡司镜片的也贵，比如 1.67 的泽锐防蓝光 plus ，1500 多。我以前配的眼镜，每次戴上都要晕一周，这次方博士配的没有任何不适应。

京东京造就行

推荐这个，选好镜框太重要了。虽然加工能调整中心位置。
https://www.toutiao.com/article/7350609248210698761/

我曾经做的一个噩梦被杀了无数次，痛苦无比，好难醒来。