@dule
不是 100 个没资格焦虑。。哪怕是条件比这个好十倍也可以焦虑，甚至可能更焦虑
问题是在这里没法有共鸣，30 岁就攒了 100 多个，算研究生毕业，每年能攒 20 多个，假设工资是逐步提升，且不算极端抠门的，现在的年收入应该是税前 50 万这个区间，比绝大多数 30 岁的人成功。。如果焦虑的话应该是找跟自己差不多的人。。

不要说 100 个了。。
哪怕 30 岁攒了 1 个小目标焦虑也会只多不少，但是他应该去找跟自己拥有同等烦恼的人去诉苦。。在论坛上是个效率很低的诉苦方式

首先，任何网上的人的话都不能全信，相信自己的感觉。。
如果把两人相处时最过分的话拿出来让网友评价，几乎 95%的情侣都是会被劝分

还有就是要把谈恋爱和结婚分开看，你才 26 ，不要那么着急和某一个女生绑定一辈子

我个人觉得没有公式可以套，相当取决于对方的类型和你的类型
个人看法是要把了解放到 2 实现以后，别一上来就把天聊死，要利用初期的新鲜感快速冲到 2+（一个月以内，3-5 次见面），也就是初级的身体接触，当然快的话一次也行。。具体 2-3 的过程，可以慢，可以双方磨合，

除非是高手中的高手，那种情感经历丰富，生活丰富多彩，自身又很会聊天那种，不然别没完没了线上聊，积极约线下，线上只是线下的补充，而不是线上聊的好才线下

线上聊的火热通常是十几岁，二十出头，双方都对生活充满好奇和向往的学生，要么就是你俩真的有共同爱好。。但这种挺少见的

另外我觉得在有实质性的亲密接触之前，别太把对方当异性，放松点，别动不动就送花，送花至少应该发生在她对你的身体接触不抗拒之后，比如搂腰

女生所谓的年龄危机是跟自己比的，而不是跟同阶层的男的比。。

在 23-28 这个年龄段，女生上嫁的机会非常大。。。也就是所谓的红利期。。过了 30 ，再去大幅度上嫁难度就高了，除非自己别的方面能提供足够的价值，但即便这样，女性比起同等水平的男性，仅限婚恋市场，依然是占优势，这个优势会随着年龄逐渐缩小，但即便是到退休年龄，女人在婚恋市场上的地位也不会低于同等级男性

所谓的“歧视”，一是网上的言论，二是自己看得上的男人看不上自己。。。但是这本来就是男生的常态。。女生本来就是被红利期惯坏了。。

婚恋市场就是这样，作为男性，我不想去说女性多么多么眼高于顶，看不上同级别男性。。。但是用对女性的年龄歧视来合理化脚踩两条船非常恶心

看不上男朋友的家庭条件，这是个人选择，那就快点分手，全力去相亲，这样能见更多的人，最大化上嫁的几率

@foxkiller
所以你德语也是大部分靠自学？那真的太佩服了，我的朋友里靠自学达到 B2 级的都是母语是日耳曼/罗曼语系的。。主要是德语如果是必须，就都上课了，如果不上课，就说明工作中不是刚需，动力就不足。。只有母语和德语接近的才能在业余时间无痛学德语。。

如果对于物质没要求，其实新西兰也挺好的，等有身份后，还能新西兰澳洲反复横跳，就业市场也不小了。。。不建议来德国工作了，德国工作机会肯定是多一些，但是优质码农的工资性价比是不如英澳加荷新加坡的。都不用把美帝拉出来。。不过如果没来过的话还是挺建议在欧陆好好旅游下的

大佬可以介绍下德语学习的经验么？你是自学到 B2 ？我刚开始学 A2 就把我恶心坏了。。不过我的语言天赋和英语确实比你烂挺多的（我估计我英语好好准备能考个 7 分，但是真实实力也就 B2-C1 之间，我的德国荷兰瑞典同事大部分都碾压我）

我工作虽然用不上德语，但是因为未来生活需要，还是希望把德语提升到 B1-B2 之间的水平，因为时间不允许，短时间（一年）内不太想线下报德语课（当然未来还是会报个线下课，不然估计我很难有自制力学到 B2 ）

另外大佬是准备常驻新西兰么，我感觉新西兰的一个问题是工作机会有点少，当然，看你的整体经历应该是家庭条件和个人财务状况都还不错的人，也许工资（毕竟除了美帝新加坡瑞士，其他老牌发达国家的税后工资没法碾压新西兰）和工作机会不是那么重要？

PRP 之类的没有强有力的大规模双盲实验以及论文支撑。。所以也许有用，也许没用。。
即便非常有用，你依然需要非那雄胺来抑制 DHT 来延缓脱发，因为你现在萎缩的毛囊是对 DHT 极其敏感的，即便用的 PRP 激活了，依然对 DHT 极其敏感，出现的头发也只是昙花一现

所以说即便非那雄胺有可能有副作用，依然是抗秃第一道防线，等止住/减缓脱发，再叠加别的方法（米诺地尔/植发）才可能有长期效果，不然就是往一个漏了的水桶里灌水，而且米诺地尔和植发是真能灌水，PRP 能不能灌水是不一定的。

补剂啥的基本没用，随便吃一两种那种过量也无害的当安慰剂吃倒是无所谓，要是弄一大堆纯纯本末倒置。。足量睡眠+适量运动+均衡饮食才是最有用的。。然后就是定期检查，缺啥了再补，比如如果在北欧以室内工作为主，那冬天缺维生素 D 的概率就挺高的。。但是在新加坡补维生素 D ，就没用

我觉得国家应该没有太担心生育率问题，要想解决的话，肯定没计划生育容易，但是也有一大堆招数能够小幅拉升生育率。。
奖励其实没有惩罚有用，直接效仿欧美国家，单身的人税最高就行了

生育率降低的本质原因就是社会变了，现在夫妻养育一个孩子的 金钱成本 + 时间精力 是减税没法补偿的。核心原因就是中产人群增多+妇女受教育程度提升不需要依靠男人+娱乐生活丰富。。。跟房价，生育补贴关系有一些，但是不大，提升这些属于费力不讨好

首先不主动就是不喜欢，这点是肯定的。。所以无论短期内你们关系如何，长期来讲她大概率不是你的良配

但是你也可以在控制付出的前提下。测试她对身体接触的底线，比如直接拉手，如果把你扇飞就可以断了，如果关系不变，或者升温，你就拿她练练手吧，当个饭搭子+床搭子

别着急口头确认关系，当你们的相处氛围仅仅是饭搭子的时候，无论她口头上是不是把你当男朋友，没有任何意义，除非你们是小学生。。只有当你们的实际相处有暧昧氛围的时候，口头关系才有意义，具体是先肉体（接吻也算）还是先口头，因人而异

因为你说她目前愿意跟你出来，那就大胆约出来玩，可以试一下心跳加速的项目，比如游乐园，比如滑冰。。至于线上，降低一点联系频率（也别断联），也别问你为啥不理我的蠢话，现在你应该把她当作玩伴（所以要控制金钱和情感付出别超标），别把她当作孩他娘。。。如果你控制不住自己天天找她聊天的话，那就小红书上再撩一两个，每天换不同人舔能治好内耗

@dasbn
每个人的脱发速度，脱发类型是不一样的。不能一概而论。。马斯克植发成功（估计之后也持续用药），但是贝索斯那种，怎么都没用。。

当今的医疗，雄脱是绝症，无法治愈，但是对于一个脱发基因中等烈度的人，如果提早发现，延后 10-20 年是可能的。。比如一个人 25 岁脱发，不用药 30 明显脱，用药是可能延后到 35-50 再明显脱发，我认为是有意义的

结婚跟吃不吃非那雄胺没有啥关系，即便是备孕阶段一样可以吃，至少在医生里没有一个定论，只是一定不能让老婆碰到药，当然一般为了以防万一在备孕阶段会停一两个月。

非那雄胺对于大多数人来说既非神药，也非毒药，能够大规模的逆转脱发或者吃完直接阳痿的都是少数。。。绝大多数人都是非那雄胺维持当下发量 5-15 年，然后副作用几乎很难感知，或者影响比较小（比如晨勃频率变低）。。但是网上永远是头发大幅度增多和有巨大副作用的人发声。。导致人要么对药有不切实际的期待直接回到 20 岁的发量，要么就是怕一吃就永远不会硬了。。

具体你吃了之后会不会有副作用，只有吃了才知道。。还有就是早吃（至少要成年）比晚吃好，非那雄胺是维持为主，偶尔增长。。所以副作用一样的前提下，早吃维持一个凑合的发量十年，和晚吃维持地中海不继续扩大十年，前者更值

骑自行车上班（单程 5 公里）
一周慢跑 3-4 次（单次 2-3 公里）
一周游泳 1-3 次（单次 1 公里）

强度很低，基本不是以减肥为目的，虽然我也挺胖的（ 175, 79kg ，没啥肌肉，但也没肚子）。。
我主要是觉得一定程度的运动还是挺让人心情愉悦的，还有就是希望维持现有的体型和身体机能，我对自己要求很低。。

没必要。。
如果不出国的话，没必要提高英语。。
英语在初阶 A1-B1 阶段（差不多四级？），比较重要的是上课学语法，在中高阶（ B2-C1 ），重要的是使用
听力：听英文 Podcast ，看英文视频，打游戏用英语；把你现在的娱乐的 80%都切换成英文
阅读：读 Young Adult 小说，逐渐升级到普通畅销书，举例就是 The Hunger Games 。词汇量如果有六七千其实就可以开始读了。比小王子这类稍微有意思一点。。不要追求没生词，我看中文小说有时也能碰见不认识的字
口语：顶级社牛直接去找外国人，不那么社牛可以找一对一英文外教，一些平台比如 italki preply 上的便宜点的（比如南非）好像每小时也就 10 美金不到，一周 2 小时，2 年 200 小时也就 1-1.5 万人民币，比你这个 5.5 万便宜多了

如果你既不喜欢看英文小说，也不喜欢看英文剧集，还不想出国生活，那说明英文对你没用，你应该把时间用在更有意义的事情上，哪怕是睡觉，也能养好精神，提高工作效率

看啥关系了，第 1 ，2 见面可以约简单点的，比如吃饭逛街，以聊天为主。。如果是到了需要推进关系的阶段，我个人倾向于能够创造出心跳和情绪波动的项目，比如游乐园，或者运动，部分运动比如滑冰可以创造相对自然的拉手机会