35 岁一样，身体还出问题了，保重吧

@edwinxe2v 老哥说的是

开高速太累了，我之前 100 公里左右有服务区我就去休息，放水

谁能力强，谁管，否则，只有不断地糟心事

生个病，你就知道现在很幸福

@littleG 肯定啊，得留下证据，不然怎么扯皮

@wakarimasen 对啊，只要运动就有好处，长时间高负荷使用的机器还需要保养，人体也是，运动就是润滑油

@XinPingQiHe 感谢，我学习学习

@IUserName 你不知道的事情你不问么？你确保你知道的就是对的？难道中医就得是古代那些技术，不能学么？我问问有啥不妥？自以为自己知道甚多，你是医生么？说出个子丑寅卯来啊。上来就否定别人的，我看你才是 stupid ，上来就骂人，我看你是有口无得的人。

@kuaixue 好的，感谢

@7 一般运动都建议在早晨户外，阳气上升，效果更好

@yyqc01 可以坚持一个星期试试

@kkkkk23232 5 公里得跑好久，是的，也不能只练功，我最近免疫力有点低，我是计划早起骑自行车锻炼和练八段锦

@XinPingQiHe 静坐是怎么个坐法，请讲一讲心得

@wxxxcxx 这个功夫，属于舒经活络，调理人体关节气脉疏通的

@wjup 这个招式还挺好，我就是摸不着脚

@z7356995 身体好的人，其实看不出来太大效果，属于保持健康，身体不好的人，练习一下，还是不错的。我咽喉不舒服好几周了。上周练习八段锦，有一个往后瞧的功夫，做了时候真的感觉很舒服，现在嗓子这里已经好了很多，基本上没啥问题了