楼上都说了去医院了，那我说点去医院之后的事。

首先这类门诊基本都划分在「精神科」，但是下面是分为「精神科门诊」和「心理咨询门诊」的，这两者的区别是：前者只会给你开药，后者是要额外付费做心理咨询的。OP 需要的应该是后者，因为应该不是谁心理有点问题上来就开药的。

心理咨询通常每次为 50 分钟，行业内价格在 300 元 /次 /周，越发达的地区价格越高，我做过的最贵的是 800 元。（其实只去过两次就没去了，因为感觉太贵了 orz ）心理咨询是一个较为长期的工作，一般来说前 2-4 次（也就是前半个月到一个月）主要都是咨询师了解你的情况，会让人感觉全程都是自己在说，咨询师一共没说过几句话就结束了，所以很多人抱着咨询一两次就可以解决问题的心态去，然后失望的结束。

医院内的心理咨询只能说是在平均线以上，甚至有的是精神科医生来心理咨询门诊的（也就是没有专门研究过心理咨询这块的），但是最起码不会坑。社会上有一些心理咨询的工作室 /相关机构，但是不推荐。因为工作室里面会有一些很专业的咨询师，也有一些考了个证就上岗的，也就是上限高下限低。想去工作室咨询的话唯一推荐的途径是熟人介绍，而且是已经咨询过很长时间并且已经有效果的熟人，这样踩坑的概率可以降低很多。

希望对 OP 有帮助。