liangzhh25 最近的时间轴更新 liangzhh25 最近的时间轴更新 | liangzhh25V2EX 第 662433 号会员，加入于 2023-11-14 17:11:48 +08:00今日活跃度排名 2331 |
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10 小时 10 分钟前 回复了 muluc 创建的主题 生活 今天生日，陌生人可以给我一个祝福吗 |
补一个，生日快乐，虽然已经是两天前的事情了。
1 天前 回复了 jiuzhougege 创建的主题 生活 瘦下来之后有个烦恼 |
体脂率 8%，需要极致的饮食控制和运动，强大自制力的产物，冷对你来说应该是最不会考虑的事情。我也想看看 8%的图
77 天前 回复了 cvooc 创建的主题 生活 减肥 90 天 155 减到了 140, 分享一下我的变化. |
之前看到别人 16+8 的时候，疑问的是以后能坚持一直 16+8 吗？不然后面恢复正常饮食后会不会也就反弹了。
105 天前 回复了 msywkylemon 创建的主题 生活 每天过的都很郁闷，有什么好的调节方法 |
有种连续剧的感觉，，一般太烦我都会去健身房，或者骑行跑步啥的，，只要心率足够高，人就没法思考太多东西，，当然，前提是不会原地去世 hhh
题外话，170cm/55kg 是真的瘦，我 61kg 都看着没啥肉
咖啡豆手磨，然后放过滤袋冰箱过夜冷萃到第二天早上，带去办公室喝
健身，周中一下班就去撸一个多小时的铁，穿插跑步骑行，只有周日休息的时间。
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