justwe7 最近的时间轴更新 justwe7 最近的时间轴更新 ONLINE | justwe7V2EX 第 430238 号会员，加入于 2019-07-18 11:00:00 +08:00今日活跃度排名 18625 |
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24 天前 回复了 Pennys 创建的主题 Cursor 哎， cursor 现在开 pro 还有无限的 AUTO 吗？ |
借楼询问，都是正规充值的 pro 账号，账号 a 额度用完换同事的 b 账号会被封吗？
76 天前 回复了 northernsongy2 创建的主题 健身 健身半年，记录下 |
@duole 没毛病啊，新手不记录给自己正反馈怎么坚持下去。天天撸码不发工资谁天天用爱发电
76 天前 回复了 northernsongy2 创建的主题 健身 健身半年，记录下 |
@yaytohkay 看你说的这种建议优先听听医生的建议，完了也可以找个教练聊聊。我现在枕的分区颈椎枕，感觉睡习惯了还是挺舒服的。我除了腿别的部位基本能保证一周一练，个人感觉应该是中上斜方力量加强颈椎会好点，练背部和后束都会带到（可以 AI 确认一下...但一定一定注意姿势正确，否则适得其反）
另外买课的话，不差钱最好还是期跟练。自己练，可以先刷刷凯圣王的视频，就在家里自己空手做动作感受一下发力，练一阵子再找教练去把动作纠正一下。
然后个人感觉，即使找教练也不建议一直上课，避免教练依赖症，和自己单练至少 55 分开，见过太多课上完了就再没来过的会员
另外买课的话，不差钱最好还是期跟练。自己练，可以先刷刷凯圣王的视频，就在家里自己空手做动作感受一下发力，练一阵子再找教练去把动作纠正一下。
然后个人感觉，即使找教练也不建议一直上课，避免教练依赖症，和自己单练至少 55 分开，见过太多课上完了就再没来过的会员
76 天前 回复了 northernsongy2 创建的主题 健身 健身半年，记录下 |
我坚持两年了，正经坚持有节奏的训练一年多点。 我的高低肩明显的改善，颈椎疼的次数明显变少了，目的是增力，可以轻松的把神兽抱抱举高高啦。拿健身房的秤体测：去年初体脂 16 ，体重 59.9 ，现在体脂 16 ，体重 67+
我倒是没正经跟教练长期跟练，就是去年初上了几节课确立了一套训练模式，然后商健混了一群搭子相互学习，现在上班的快乐源泉就是每天中午去撸铁～ 一周四练。翻看前几年的照片满满的成就感，刚毕业那会，体重 50 ，BMI16
共勉～
我倒是没正经跟教练长期跟练，就是去年初上了几节课确立了一套训练模式，然后商健混了一群搭子相互学习，现在上班的快乐源泉就是每天中午去撸铁～ 一周四练。翻看前几年的照片满满的成就感，刚毕业那会，体重 50 ，BMI16
共勉～
161 天前 回复了 reedtang666 创建的主题 程序员 学习 flutter |
https://book.flutterchina.club/#%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E7%89%88%E5%8F%98%E5%8C%96
帮大家打开并截图了  ， 如果标题中不自夸“炫酷”，我觉得还算色调什么的还不错。捧的太高，期待值拉满，加载半天，就这...
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