家长催婚？我都是催他们，这样他们就不会催我了

以我的经验，不要放低姿态，正常交流分享就行，你和她都是在观察和选择，你越放低姿态，越容易变成舔狗，你可以参考"333 原则"；
能线下见面，就线下见面，网上聊天都是虚的，见了面才能下一步

@xiaoxixi 谢谢

@oldking24 已经习惯了

@xbisatrouble 谢谢解答，看来我还要去学下

@Greenm 谢谢建议，主要还是偏减脂

@xiaoxixi 之前 85kg

@graetdk 准备同时进行的

@coolmint 谢谢回复，等会研究下

@Frankcox 感谢回复，体能属于从未健身的正常人水平，无疾病，训练需要隔天吗？以现在的饮食，晚上是需要吃东西的吧

@dddd1919 但是加上训练后，不知道晚上训练时是，是训练前还是训练后吃

@Frankcox 就是怕跑路和请的私教跑路，所以才想先自重训练，再加上我从来没健身过

看了你们回复，感觉还是跑步吧

@weiaichongfeng 已经用 echarts 实现了，https://imgur.com/vVxsBQR ，但是有没有更好的？

靠谱，晚上记得垫一垫，初期不习惯会很难受的

作为 dotnet 从业者，还是希望你好好看下官方的文档，文档已经很基础了，要是语言方面还不明白，建议，先去视频网站看下基础的语言教学再来上手

估计你学的教程是用的 mysql ，但是建议你还是用 sqlite 和 mssql 的 LocalDB ，这两个比较简单，也可以用 efcore

官方文档： https://learn.microsoft.com/zh-cn/aspnet/core/getting-started/?view=aspnetcore-8.0

mssql 的 localhots db => mssql 的 LocalDB ，之前的回复写错了

你都 C#了，用 sqlite 和 mssql 的 localhots db ，前者环境都不需要装，只需要去装 nuget package 就能使用，后者可能需要在安装 vs 时勾选才能用