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用了 4 块 apple watch 之后我已经换回干大事专用表 F91W 了，80 块钱电池能顶 7 年，就 20g 重戴手上完全感觉不到它的存在

呼吸机救我狗命，本人不胖但是有遗传性的呼吸暂停，平时在工位上午睡都能打鼾，记忆中有两次半夜窒息憋醒了那种濒死感真的很恐怖。
第二次窒息发生后直接就下单了呼吸机，瑞思迈的 s10 auto ，适应了大概两周才习惯，又花了 1 个月找到最适合自己的参数，期间 chatgpt 帮了大忙，分析 SD 卡里的睡眠报表最后找到了最适合我自己的压力氛围。

现在睡眠质量真的直线上升，AHI 直接控制在 2 以下。也不打呼噜了，鼻枕面罩试了一圈，最后还是 N20 最适合我，一般都能带满 6-7 小时，早上起来不萎靡白天一整天不困，真的很旧没体验过这种感受了，感谢现代科技。