BotinBai

我神经衰弱，正好在装修也去了解了下。现有的各种墙体、天花板隔音办法都不太行。就像上面说的，没法儿完全隔绝噪音。因为层与层之间隔音靠共振，材料只能减轻低频但高频（小 b 登跑跳声）基本不行。而且成本不低。你单房间做效果不好，全屋做那至少大几万了。
所以我只把窗做的很好。两个卧室小窗子就 2W+，用的国内大厂的四层双夹胶中空。还没安装，期待效果。
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我现在住的房子就是窗户隔音很好，但楼板隔音非常差，楼上打呼噜都听得到。因此我这两年习惯了带耳塞睡觉了。

我用的 rousi 站两年了，没有被 ban 过；或者尝试下 docker 装个 qbit 去走下载呢

非必须，但会方便很多。
去年去的日本，大多支持 zfb ，但有些小店或者本地店只能现金 or 信用卡。我带的万事达卡就在这种时候用。网上在官方平台买新干线车票也是用信用卡

mini7 pdd 入的。拿去 apple genius bar 检查过，全新、配件码都是对的

siyuan + webdav/S3

@BotinBai 最后那个说错了，TF 签

个人签，企业签，TS 签

我也算大龄 ios ，但因为在游戏公司，领导给资源，现在转做游戏客户端，就是加班有亿点多

除非别墅，其实真的很难做到完全隔音。但 OP 这个版本确实难绷，如果想快速解决又不吃安眠药的话，只有一个办法：睡觉带降噪耳机。我也是去年 2 月面临类似的情况，养成了睡觉带降噪耳机的习惯，前两天会不适应，带了几次睡着后，慢慢就适应了，基本是一点影响都没有。我用的是 sleepPretty 的蓝色耳塞，舒适度最佳，隔音比耳乐保差但睡觉够用了，可以试试。