轻躁狂：一种比躁狂更轻的情绪高涨状态，常表现为精力明显增加、睡眠需求减少、话多思维快、自信增强、活动增多或冲动，但通常不至于严重到需要住院，也不一定出现明显的现实检验受损。常见于双相障碍（尤其是双相 II 型）的情绪发作中。（此词也可在临床与科普语境中使用。）
/hapomeni/
After a few days of little sleep, she noticed signs of hypomania and asked her doctor for help.
几天几乎没怎么睡后，她察觉到轻躁狂的迹象，于是向医生寻求帮助。
The memoir describes how hypomania can feel productive at first, yet later lead to risky decisions and strained relationships.
这本回忆录描述了轻躁狂一开始可能让人感觉效率很高，但之后却可能导致冒险的决定和紧张的人际关系。
hypomania 来自希腊语词根：**hypo-**（“在……之下、较少”）+ mania（“狂躁、躁狂”）。字面意思是“低于躁狂程度的狂躁”，即“比躁狂轻”的状态。
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