（名词）同步化；牵引同步效应：指一个节律系统在外部周期性刺激或另一个节律系统的影响下，逐渐调整并锁定到相同或稳定的节奏（频率/相位）。常见于物理（振子）、生物（昼夜节律）、神经科学与音乐（节拍带动）。
/ntrenmnt/
The drummer’s steady beat helped create entrainment in the whole band.
鼓手稳定的节拍帮助整个乐队产生了同步效应。
In neuroscience, entrainment describes how rhythmic sounds can synchronize patterns of brain activity, improving attention and timing.
在神经科学中，“entrainment”指有节律的声音如何让大脑活动模式同步，从而提升注意力与时间把握能力。
来自动词 entrain（“带上火车；使卷入；使随之运动/同步”），其核心意象与早期“把人或物装上列车并带走”的含义有关；后来在科学语境中引申为“一个系统被另一个系统带着走”，最终发展出“节律被带动而同步”的专门含义。词根上与 train（队列、行进、训练）同源，强调“跟随/带动”。
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