Codependency

定义 Definition

codependency（共依存/共依赖）：一种不健康的人际关系模式，个体过度依赖他人的认可、情绪或需求来维持自我价值，并常以“照顾、控制、拯救”对方为核心；常见于亲密关系或与成瘾、长期失衡的家庭关系相关。（也可指更广义的“相互依赖”，但通常带负面含义。）

发音 Pronunciation

/kodpndnsi/

例句 Examples

She is working in therapy to break patterns of codependency.
她正在接受心理治疗，努力打破共依存的模式。

Years of codependency made it hard for him to set boundaries, even when the relationship was clearly harming both of them.
多年的共依存让他很难设立界限，即使这段关系显然正在伤害他们两个人。

词源 Etymology

由 **co-**（“共同、一起”）+ dependency（“依赖”）构成。该词在20世纪后期的心理健康与成瘾康复语境中逐渐流行，用来描述在失衡关系中“彼此纠缠式依赖”的行为与心理模式。

相关词 Related Words

• Codependent
• Dependency
• Interdependence
• Enmeshment
• Enabler
• Boundary
• Attachment
• People-pleasing

文学作品中的用例 Literary Works

“codependency” 更常见于心理学与大众非虚构写作中（而非经典文学文本）。较有代表性的作品包括：

• **Codependent No More**（Melody Beattie）
• **Facing Codependence**（Pia Mellody）
• **The Language of Letting Go**（Melody Beattie）